カカオニブとは？食べ方や効果・効能は？食べ過ぎによる副作用やレシピのおすすめも紹介！

マーマレードジャムにカカオニブを振りかけるだけの簡単なレシピです。チョコレートがオレンジと相性が良いのと同じように、カカオニブもオレンジとの相性が抜群に良いので味の相乗効果でとても美味しくなります。

できるだけ動物性材料を使わずに体に優しいローフードのレシピです。カカオニブ以外にも栄養豊富なデーツを加えることで、砂糖を加えなくても甘味をしっかり足してくれます。

カカオニブはチョコレートの製造過程でできる、いわばカカオ100％の栄養豊富な食べ物です。甘味が一切ないのでさまざまな食べ方や調理法がある今注目のスーパーフードです。カカオニブは糖質がほぼないもののカロリーが高いので食べる量には注意しながら、芳醇で栄養豊富なカカオニブを食べてみましょう。