ギーとはどんなオイル？バターと違いは？栄養成分や効果・効能を紹介！

トルコやインドで有名なお菓子のハルワを、スイートポテト風にしたレシピです。ギーの高い香りとスイートポテトの甘さに加え、スパイスが効いているのであっさりと食べる事が出来ます。

体に良いと定評のあるギーですが、どの商品を購入したらよいでしょうか。様々なギーの中で、お勧めの通販商品を二つ紹介します。

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの伝統的な製法で作られた、スリランカ産のギーです。オーガニック製法で作られたこちらのギーは食用にする他、アーユルヴェーダの施術にも使われ肌に直接塗布する事ができます。

日本で作られたギーも、通販サイトで手に入れる事が出来ます。岩手県の大自然の中、牧草を食べて育ったストレスフリーの牛から取れたミルクで作られたギーです。様々なメディアで紹介された、国内産ギーの人気の商品です。

ギーは様々な栄養素を豊富に含み、体にも良い事がわかりました。いつものトーストが健康的で特別な一品にかわる、そんな贅沢なギーを食事に取り入れてみてはどうでしょうか。