人気1位｜ゴーヤの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

豚バラ肉とゴーヤを甘味噌で炒めたレシピです。糀味噌を使うと甘い味付けになるのでおすすめです。オイスターソースは味にコクが出て、子供でも食べやすくなるので使ってみてください。

ゴーヤの下処理をするとワタや種はいつも捨ててしまいがちですが、こちらはワタや種も美味しく食べられるピカタのレシピです。覚えておくとゴミが出ず、ゴーヤの栄養をまるごと取ることができるのでおすすめです。

カレーのしっかりした味付けで、ゴーヤの苦味も気にならないレシピです。レタスにかけることはもちろん、ご飯にかけても美味しく食べることができます。野菜を摂りたい時に作ってみてください。