【つくれぽ1000集】しらたきの人気レシピ33選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「しらたき」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「しらたき」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します!

目次

  1. 「しらたき」の人気レシピが知りたい!
  2. しらたきの人気レシピ【主食】
  3. 【つくれぽ1823件】しらたき担々麺
  4. 【つくれぽ293件】卵・納豆・玉ねぎのしたらきパスタ
  5. 【つくれぽ359件】しらたきソース焼きそば
  6. 【つくれぽ370件】しらたきの濃厚カルボナーラ
  7. 【つくれぽ427件】ダイエットに!しらたきご飯
  8. 【つくれぽ202件】しらたきであんかけラーメン風
  9. 【つくれぽ438件】つゆだく牛丼
  10. しらたきの人気レシピ【副菜・おつまみ】
  11. 【つくれぽ1678件】ネギたっぷり!しらたきのピリ辛炒め
  12. 【つくれぽ342件】しらたきのたらこ小鉢
  13. 【つくれぽ672件】しらたきのきんぴら
  14. 【つくれぽ344件】焼き豆腐としらたきの煮物【動画】
  15. 【つくれぽ469件】あっさりおでん【動画】
  16. 【つくれぽ121件】チャプチェ風きんぴら
  17. 【つくれぽ263件】しらたきの中華風サラダ
  18. 【つくれぽ852件】明太しらたき【動画】
  19. 【つくれぽ405件】しらたきの五目炒め
  20. 【つくれぽ426件】子供うけ抜群!しらたきとツナの醤油マヨ炒め
  21. 【つくれぽ263件】焼肉のタレでチャプチェ風しらたき【動画】
  22. 【つくれぽ188件】しらたきときくらげの低糖質ピリ辛炒め
  23. 【つくれぽ185件】ひじきと白滝のダイエットサラダ
  24. しらたきの人気レシピ【主菜・おかず】
  25. 【つくれぽ10000超】覚えやすい!肉じゃがの基本レシピ【動画】
  26. 【つくれぽ5045件】簡単美味しいすき焼き【動画】
  27. 【つくれぽ8478件】豚肉じゃが【動画】
  28. 【つくれぽ2960件】家庭的な味付け!基本の肉じゃが
  29. 【つくれぽ3100件】しらたきも一緒に!柔らかいすき焼き
  30. 【つくれぽ1782件】豚肉で簡単肉じゃが
  31. 【つくれぽ473件】しらたきのチャプチェ風炒め
  32. 【つくれぽ421件】ご飯が進む!牛肉としらたきの甘辛煮
  33. 【つくれぽ294件】牛肉とごぼうとしらたきのしぐれ煮
  34. 【つくれぽ181件】しらたきとささみのすき焼き【動画】
  35. しらたきの人気レシピ【スープ】
  36. 【つくれぽ149件】しらたき中華スープ
  37. 【つくれぽ335件】具だくさん豚汁
  38. 【つくれぽ114件】しらたきで味噌キムチスープ
  39. 「しらたき」の人気レシピを作ってみよう!

「しらたき」の人気レシピが知りたい!

しらたきはどんな味付けにも合い調味料を良く吸うので、様々な料理に使われます。また、低カロリーでボリュームがあるので、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。今回は、しらたきの人気レシピを、主食・副菜・主菜・スープに分けて紹介します。

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Pintrest[つくれぽ1000]記事一覧はこちら

(*しらたき以外のこんにゃくの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

【つくれぽ1000集】こんにゃくの人気レシピ33選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

しらたきの人気レシピ【主食】

しらたきは低カロリーなので、主食に使うことによってダイエットに役立ちます。ここでは、しらたきを使った主食の人気レシピを紹介します。

【つくれぽ1823件】しらたき担々麺

出典:https://cookpad.com/recipe/2384834

材料 (一人分)
しらたき200g
納豆1パック
チューブしょうが、ニンニク各3cmくらい
味噌、鶏ガラスープのもと各小さじ2
豆板醤小さじ1~
すりごま大さじ1−2
豆乳または牛乳80cc
お水80cc
ラー油、コショウ適量

家に常備してある調味料を使って、ダイエット向きの担々麺が作れます。材料に納豆がありますが、納豆の味はほとんどしないので、納豆が苦手な方にもおすすめです。

S*mama♡

正月太りの自分だけの1人飯に♪ヘルシーなのに食べ応えもあるしスリゴマだけでコクがあって美味しいです!

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【つくれぽ293件】卵・納豆・玉ねぎのしたらきパスタ

出典:https://cookpad.com/recipe/753640

材料 (1人前)
白滝1袋
玉ねぎ1/4個
●卵1個
●納豆1袋
●めんつゆ小さじ2
海苔1枚

このレシピをベースに、三つ葉・明太子・ラー油など、様々な味にアレンジして楽しむことができます。納豆に含まれるナットウキナーゼと、玉ねぎに含まれる硫化アリルは、血液をサラサラにする効果があります。

にゃがりん★

簡単でめっちゃ美味いです。仕事終わった後でも手軽に出来て嬉しい!

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