人気1位｜しらたきの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

牛丼の具にしらたきを入れることで、カロリーもコストも抑えられます。アクセントに紅生姜や溶き卵をかけてアレンジするのもおすすめです。

市販のこんにゃく米も売っていますが、しらたきから作った方が安くできます。雑穀や玄米と合わせて炊いても美味しく食べられ、よりヘルシーです。

マヨネーズとツナで、子供うけの良い味付けになります。カロリーを気にする場合はツナ缶はノンオイルを使用すると良いですが、オイル入りの方がよりコクが増します。

しらたきが牛肉の旨味を吸収し、ご飯が進むおかずになります。レシピの味は濃い目になっているので、お好みで調味料を減らして調節してください。