梨は皮ごと食べてOK？栄養面のメリットも？農薬・毒性の懸念点も解説！

梨の皮の部分のざらっとした食感が苦手と感じる人におすすめのレシピです。コンポートとして柔らかくすることで、皮も食べやすくなります。皮の渋みも気にならず、簡単に作れるのでぜひ一度試してみてください。

梨の皮の部分を入れることでサラダに甘みが増し、マイルドな味に仕上がるサラダのレシピです。酢を入れてさっぱりと仕上げてあるため、疲れている時や暑い時にも食べやすいサラダと言えるでしょう。

梨の皮の部分を使っておかずを作りたいと考える人におすすめなのがこのレシピです。梨の皮を入れる事で、独特の食感と甘みが楽しめます。ヘルシーなのでダイエット効果も期待出来そうです。

梨は皮の部分まで丸ごと食べることで、栄養を余すことなく摂取出来る事が分かりました。皮には虫や微量の農薬がついていることもあるため、しっかりと洗い流した上で、美味しく梨を食べましょう。