ドライバナナの作り方は?栄養面でメリットあり?食べ方・アレンジレシピも紹介!

【料理ブロガー監修】ドライバナナにするメリットを知っていますか?バナナチップスと違いはあるのでしょうか?今回は、〈天日干し・オーブン・電子レンジ〉でのドライバナナの作り方や食べる際の注意点を紹介します。ドライバナナの食べ方・アレンジレシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. ドライバナナとは?
  2. ドライバナナにするメリット
  3. バナナチップスとドライバナナの違い
  4. ドライバナナの作り方は?
  5. ①天日干しでの作り方
  6. ②オーブンでの作り方
  7. ③電子レンジでの作り方
  8. ドライバナナを食べる際の注意点
  9. ドライバナナのカロリーは高めなので食べ過ぎると太る
  10. ドライバナナの食べ方・アレンジレシピのおすすめ
  11. ①ドライバナナのパン
  12. ②ドライバナナのフルーツティー
  13. ③ドライバナナとココナッツのグラノーラ
  14. ドライバナナを作ってみよう

バナナを大量に入手して食べきれない場合や長期保存したい時は、バナナを乾燥させてドライバナナを作るのがおすすめです。ドライバナナは特別な道具がなくてもオーブンや電子レンジを使って手軽に作ることができます。バナナの保存に困ったら、ドライバナナ作りに挑戦してみましょう。

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