ピンクソルトの使い方と効能は？味・成分など特徴や体に悪いと言われる理由も紹介！
【管理栄養士監修】ピンクソルト（ヒマラヤ岩塩）を知っていますか？今回は、ピンクソルトの味わい・成分など特徴や、使い方別の効果・効能を紹介します。岩塩のピンクソルトが体に悪いと言われる理由や、活用レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 笹野美緒
Instagram 管理栄養士//大学卒業後、福祉施設や大規模社員食堂などの特定給食施設にて調理・栄養士業務に従事し、100〜1,000人単位の食事作りに日々携わる。結婚を機にフリーランスとなり...
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管理栄養士//大学卒業後、福祉施設や大規模社員食堂などの特定給食施設にて調理・栄養士業務に従事し、100〜1,000人単位の食事作りに日々携わる。結婚を機にフリーランスとなり、特定保健指導や弁当製造販売を中心に活動。レシピの作成やスタイリングも行う。現在は1歳児の子育てに奮闘中。地味で滋味深いごはんがすき。//食経験を通して心を豊かにする一助となるべく、確かな情報をわかりやすい言葉でお伝えすることに努めます。
目次
- ピンクソルト（ヒマラヤ岩塩）とは？
- ピンクソルトはヒマラヤ岩塩の1種
- ピンクソルトの味わい・成分など特徴は？
- ピンクソルトはミネラル成分が豊富
- ピンクソルトの味わい
- ピンクソルトの使い方と効果・効能は？
- ①料理の味付け
- ②バスソルトとして使う
- ③飲水に入れる
- ピンクソルトは体に悪いとも言われる？理由は？
- 精製塩と比べて味がまろやかで過剰摂取につながりやすい
- ピンクソルトの活用レシピ
- ①ダールとほうれん草のインドカレー
- ②さつまいもの塩カラメル
- ③ピンク岩塩の塩パン
- ピンクソルトのおすすめ商品
- ①ヒマラヤ岩塩ピンク細粒タイプ1kgミル付き（1,980円）
- ②奇跡の岩塩ピンクパウダー1kg（1,000円）
- ③天然紅色岩塩 ヒマラヤピンクソルト300g（991円）
- ピンクソルトを使ってみよう！
ピンクソルトは一般の食塩よりもミネラルが豊富で、様々な効果・効能があることが分かりました。食用だけでなくバスソルトなどにも幅広く活用でき、豊富な栄養成分を体の中に取り込めます。地球上で最高の塩とも称されるピンクソルトを、毎日の食事や生活に取り入れてみましょう。