カルボナーラに合う献立25選!おかず・スープや付け合わせのおすすめをレシピで紹介!
【料理ブロガー監修】カルボナーラの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しい時に悩みますね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にカルボナーラに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。カルボナーラに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- カルボナーラの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- カルボナーラに合う献立のおかず・付け合わせ【野菜・サラダ】
- ①セロリとアボカドのサラダ
- ②カリフラワーのさっぱりレモンサラダ
- ③タコのホットサラダ
- ④オニオンたっぷりハムサラダ
- ⑤切干大根とツナのサラダ
- ⑥かぼちゃサラダ
- ⑦シーザーサラダ
- カルボナーラに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜】
- ①ズッキーニとトマトのマリネ
- ②キノコのバルサミコ酢ソテー
- ③アスパラベーコンポテト
- ④ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
- ⑤ブロッコリーとウインナーのチーズ炒め
- ⑥焼き大根
- カルボナーラに合う献立のおかず・付け合わせ【主菜】
- ①豚肉のしょうがケチャップ焼き
- ②鶏もも肉のハニーマスタードソテー
- ③鮭のホイル包み焼き
- ④いんげんとにんじんの甘辛チキンロール
- ⑤アスパラガスの豚肉巻き
- ⑥ローストビーフ
- カルボナーラに合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
- ①オニオンスープ
- ②トマト缶でミネストローネ
- ③コンソメ野菜スープ
- ④たまねぎとベーコンとレタスのたまごスープ
- ⑤脂肪燃焼スープ
- ⑥コーンポタージュ
- カルボナーラに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- カルボナーラに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
②キノコのバルサミコ酢ソテー
様々な種類のきのこが少しずつ余っていたら簡単に作ることができるソテーにして、きのこの旨味と食感を楽しんでみてははいかがでしょうか。低カロリーのきのこを使った料理は、カロリーが高めのカルボナーラの献立にはとても相性のいい副菜です。
③アスパラベーコンポテト
じゃがいもは電子レンジで加熱しておくことで調理時間が短縮でき、洗い物も少なくすみます。カルボナーラが濃厚な味わいのパスタのため、献立に取り入れる副菜は塩コショウのみで完成できるようなシンプルな味付けが合うでしょう。
④ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
副菜でほうれん草とベーコン、エリンギをソテーにするだけで簡単に作ることができます。献立に副菜をもう一品と思い立った時でも簡単に作ることができるうえに、バターと醤油の風味がカルボナーラの食欲をそそるレシピです。
⑤ブロッコリーとウインナーのチーズ炒め
ブロッコリーとウインナーを炒めるだけで簡単に作ることができる副菜のレシピで、カルボナーラに含まれない緑黄色野菜が補えます。にんにくの風味で食欲が増し、お酒との相性も抜群なのでカルボナーラと一緒にワインを楽しむ人におすすめです。
⑥焼き大根
弱火でじっくりと大根を焼くことで、甘みや素材のうまみが引き出され、濃厚なカルボナーラの献立にとても相性がいい副菜です。大根が透明になってきたら強火で焦げ目をつけることで、香ばしさも出ておいしく食べられます。