とうもろこしご飯の献立に合うおかず11選!副菜・付け合わせなどレシピでおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】とうもろこしご飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にとうもろこしご飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。とうもろこしご飯に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
③白身魚のチーズフライ
とうもろこしご飯の献立に魚の主菜を添える時は、少し手間をかけて揚げ物にしてみましょう。パン粉に粉チーズを入れるとコクや旨味が加わり、従来とは一味違うフライになります。濃厚な味わいのフライは、とうもろこしご飯とよく合います。
④カジキマグロのトマト煮
バターやコンソメを入れて炊き上げても美味しいとうもろこしご飯は、洋風のトマト煮込みなどの主菜とも相性抜群です。とうもろこしご飯と一緒にワンプレートで盛りつければ、彩り豊かなカフェ風のおしゃれなランチにもなります。
どめさん
料理ブロガー
子供からも人気の高い白身魚のチーズフライ。魚が苦手でもフライだったら好きという方も多いのではないでしょうか。粉チーズと一緒にパセリも衣にプラスすれば風味もアップし、より美味しく仕上がります。しっかり味でソース無しでも満足することができますよ。
とうもろこしご飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
とうもろこしご飯を主食にする際には、具沢山の汁物やスープもあるとバランスも整う理想的な食事になります。ここからは、とうもろこしご飯と食べたい汁物とスープを紹介するので参考にしてください。
①豚汁
豚肉とたっぷりの野菜を入れた豚汁をとうもろこしご飯と組み合わせると、たんぱく質やビタミンを補うことができ栄養バランスが整いやすくなります。レシピの具材以外にも、里芋や白菜など旬の野菜を加えてアレンジしてみましょう。忙しい時にも簡単に作ることができ、体を温めたい朝におすすめの汁物です。
②カレースープ
ほんのりスパイシーなスープカレーは、とうもろこしの甘さが凝縮されたとうもろこしご飯に最適なスープです。カレー同様に、材料を切り煮込むだけで簡単に作れます。こちらのレシピではきのこをメインに使っていますが、根菜を入れるなどして自由にアレンジできます。
どめさん
料理ブロガー
とうもろこしご飯だけでは足りない栄養を補うのにぴったりな豚汁。豚汁は具材を炒めてから水で煮て汁ごと食べるので、栄養を逃すことなく効率よくとることができます。調理の仕上げにお好みで生姜のすりおろしや、ごま油を香り付けに加えてもおいしく仕上がりますよ。