チャプチェの献立に合うおかず21選！副菜・付け合わせやメニュー例をレシピで紹介！
【料理ブロガー監修】チャプチェの献立に合うおかずを知っていますか？今回は、＜主菜・副菜・付け合わせ・スープ＞別のチャプチェの献立に合うおかずと主食をレシピとともに紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- チャプチェの献立に合うおかずは何がある？
- チャプチェの献立に合うおかず【主菜】
- ①春巻き
- ②塩唐揚げ
- ③豚こまのカレー炒め
- ④アジフライ
- ⑤枝豆とカニカマと豆腐のはんぺん焼き
- チャプチェの献立に合うおかず【副菜・付け合わせ】
- ①ニラ入りチヂミ
- ②簡単チョレギサラダ
- ③もやし･わかめ･カニかまぼこの酢の物
- ④ブロッコリーのカニ玉あんかけ
- ⑤玉ねぎとトマトのサラダ
- ⑥スナップエンドウとジャガイモのきんぴら
- ⑦茄子のレンジ蒸し
- チャプチェの献立に合うおかず【スープ・汁物】
- ①中華たまごスープ
- ②ワカメと長ネギのスープ
- ③ワンタンスープ
- ④厚揚げとキャベツの味噌汁
- ⑤豆腐と卵の酸辣湯
- チャプチェの献立に合う主食【ご飯もの】
- ①レタスチャーハン
- ②きのこの炊き込みごはん
- ③とうもろこしご飯
- ④さば缶詰の炊き込みご飯
- チャプチェの献立メニュー・組み合わせ例を紹介！
- 献立メニュー①
- 献立メニュー②
- 献立メニュー③
- チャプチェの献立に合うおかずを組み合わせよう
以下は、夕飯時におすすめの献立例です。
・チャプチェ
・ニラ入りチヂミ
・もやしとわかめの中華風スープ
チャプチェをメインに、付け合わせには相性抜群のチヂミと簡単にできるスープの献立です。食事のジャンルがまとまっているので統一感もあり、チャプチェの後味をスープがさっぱりとさせてくれます。野菜がたっぷり入っているので、満腹感が得られ、夕飯の食べすぎを防止してくれるでしょう。
献立メニュー②
以下は、夕飯時におすすめの献立例です。
・チャプチェ
・エビチリ
・ルッコラのサラダ
手が込んでいるように見えても簡単にでき、チャプチェをメインとしておいしく食べられる献立例です。メインの他にも副菜のサラダで野菜がたくさん入っているので、夕飯時にチャプチェを食べても、翌朝の胃もたれを軽減できるかもしれません。
献立メニュー③
以下は、お弁当におすすめの献立例です。
・ぶりの竜田揚げ
・白菜しらす
・にんじんとオレンジのデリ風サラダ
・チャプチェ
・枝豆
・プチトマト
チャプチェを副菜として、メインに魚を使ったお弁当におすすめのレシピです。お弁当なのでおかずの量は少しずつでも、全体的な栄養バランスが取れているため、子供から大人まで午後もしっかり活動するためのエネルギーが確保できるでしょう。
チャプチェの献立に合うおかずを組み合わせよう
今回はメインや副菜など別に、子供から大人まで人気のあるチャプチェに合う付け合わせやおかずのおすすめレシピを紹介しました。チャプチェは付け合わせを工夫すると栄養バランスを整えることが可能になるので、チャプチェに合う付け合わせを覚えておいて、よりおいしく食べられるようにしましょう。
（＊チャプチェの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）