とり天に合う献立レシピ15選！副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介！

とり天にあっさりした物を添えたい時に適している酢の物の付け合わせで、揚げ物の口直しにぴったりです。具材にカニカマを加えることで彩りが綺麗になり、大葉をトッピングするとさらに爽やかな風味が楽しめます。もうひと味欲しい時は、醤油を少し足すと味が深まります。

副菜の定番のひとつとして人気のあるナスの煮びたしは、とり天にも合う付け合わせです。めんつゆを使うと簡単に作れますが、濃縮度に気をつけながら好みで砂糖を足して味を調節してください。ボリュームが欲しい時は厚揚げやししとう、干ししいたけなどを加えるのもおすすめです。

とり天の量が少な目の場合は、とり天を副菜にして別に主菜を用意する献立の立て方もあります。この項では、とり天に合い野菜や他のタンパク質が摂取できる主菜のおかずを紹介します。

とり天だけでは物足りない時は、天ぷらとして他の野菜を追加するとボリュームが出ます。天ぷら粉を使うのも良いですが、薄力粉に冷水と玉子で混ぜた衣をだけでも歯ごたえの良い天ぷらが揚がります。天ぷらの具材は、献立のバランスを見ながら選んでみてください。

青菜とツナを使ったかに玉のようなおかずで、スライストマトを盛り付けに使うことで彩りが良くなります。だしが効いているので、餡をかけなくても美味しくいただけます。とり天の献立に主菜としてだけでなく、だし巻き卵のように焼いて副菜として取り入れるのもおすすめです。