チヂミの献立に合うおかず25選!付け合わせ・スープやメニュー例のおすすめも紹介!

【料理ブロガー監修】チヂミに合う献立おかずを知っていますか?夕飯にもう一品増やすのにおすすめです。今回は、<主菜・付け合わせ・副菜・スープ>別のチヂミに合う献立おかずに加え、<ビビンバ>など主食も紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. チヂミに合う献立おかずは何がある?
  2. チヂミに合う献立おかず【主菜】
  3. ①プルコギ
  4. ②チーズタッカルビ
  5. ③ヤンニョムチキン
  6. ④豚キムチ
  7. ⑤カムジャタン
  8. ⑥ブリのキムチ煮
  9. ⑦マグロのユッケ
  10. チヂミに合う献立おかず【付け合わせ・副菜】
  11. ①ポン酢風味のチョレギサラダ
  12. ②チャプチェ
  13. ③3色ナムル
  14. ④韓国風きゅうりの酢の物
  15. ⑤春雨サラダ
  16. ⑥韓国風冷奴
  17. ⑦ムセンチェ
  18. ⑧韓国風蒸しナス
  19. チヂミに合う献立おかず【スープ・汁物】
  20. ①韓国風わかめスープ
  21. ②サバのズンドゥブ
  22. ③卵スープ
  23. ④カルビクッパ風スープ
  24. ⑤サムゲタン
  25. ⑥ポン酢のきのこスープ
  26. チヂミの献立に合う主食【ご飯もの】
  27. ①キンパ
  28. ②ビビンバ
  29. ③ポン酢の炊き込みご飯
  30. ④ダシダ風味チャーハン
  31. チヂミの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  32. 献立メニュー①
  33. 献立メニュー②
  34. 献立メニュー③
  35. 献立メニュー④
  36. 献立メニュー⑤
  37. チヂミの献立に合うおかずを組み合わせよう
お子様でもイケる!めちゃウマ豚キムチ!! by タイシーン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

金子美和

料理ブロガー

豚キムチは美味しさだけでなく、疲労回復や代謝アップなど栄養的にも優れたおかずです。ただし、カロリーが気になる!という人もいるでしょう。そんな時は豚肉をバラ肉ではなくモモ肉に変えて作るなど少しの工夫でカロリーオフできるので気になる人はぜひ試してみてくださいね。

⑤カムジャタン

出典:https://cookpad.com/recipe/3871847

焼き物料理であるチヂミの献立には、女性に人気のカムジャタンと呼ばれる鍋料理を取り入れるのもおすすめです。大きめにカットした骨つきの豚肉とじゃがいもを、にんにくやえごまの葉、コチュジャンなどを使った出汁で煮込んで作ります。残ったスープにご飯を入れて煮込み、雑炊にして食べてもよいでしょう。

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⑥ブリのキムチ煮

出典:https://cookpad.com/recipe/2453001

野菜をたくさん使ったチヂミと辛味の効いたブリの煮物を組み合わせると、食べ応えがあり栄養バランスのよい献立になります。キムチの唐辛子の旨味が効いた味付けは、チヂミとの相性も抜群です。仕上げに小口ねぎをトッピングすると、見栄えが良くなります。

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⑦マグロのユッケ

出典:https://cookpad.com/recipe/246214

食べ応えのあるチヂミには、マグロのユッケのようなさっぱりとした魚料理を添えて献立を組むのもおすすめです。マグロの刺身に混ぜ合わせた調味料を絡めるだけで、火を使わずに簡単に作ることができます。レタスやアボカド、きゅうりなどを添えれば、食べ応えが増すうえに栄養価の高い献立になります。

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チヂミに合う献立おかず【付け合わせ・副菜】

具材のバリエーションが豊富なチヂミは、その味付けによってさまざまな付け合わせや副菜との組み合わせを楽しむことができます。ここではさっぱりとした味わいのサラダや食べ応えのあるおかずなど、チヂミの献立に合う付け合わせや副菜を8品紹介します。

①ポン酢風味のチョレギサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1505756

ごま油を使った風味豊かなチョレギサラダは、女性に人気の韓国風サラダです。ドレッシングにポン酢を使うことでさっぱりとした味わいに仕上がり、香ばしく焼き上げたチヂミと相性のよい副菜になります。豆腐やわかめ、韓国海苔などをトッピングしてもよいでしょう。

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