チヂミの献立に合うおかず25選!付け合わせ・スープやメニュー例のおすすめも紹介!

【料理ブロガー監修】チヂミに合う献立おかずを知っていますか?夕飯にもう一品増やすのにおすすめです。今回は、<主菜・付け合わせ・副菜・スープ>別のチヂミに合う献立おかずに加え、<ビビンバ>など主食も紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. チヂミに合う献立おかずは何がある?
  2. チヂミに合う献立おかず【主菜】
  3. ①プルコギ
  4. ②チーズタッカルビ
  5. ③ヤンニョムチキン
  6. ④豚キムチ
  7. ⑤カムジャタン
  8. ⑥ブリのキムチ煮
  9. ⑦マグロのユッケ
  10. チヂミに合う献立おかず【付け合わせ・副菜】
  11. ①ポン酢風味のチョレギサラダ
  12. ②チャプチェ
  13. ③3色ナムル
  14. ④韓国風きゅうりの酢の物
  15. ⑤春雨サラダ
  16. ⑥韓国風冷奴
  17. ⑦ムセンチェ
  18. ⑧韓国風蒸しナス
  19. チヂミに合う献立おかず【スープ・汁物】
  20. ①韓国風わかめスープ
  21. ②サバのズンドゥブ
  22. ③卵スープ
  23. ④カルビクッパ風スープ
  24. ⑤サムゲタン
  25. ⑥ポン酢のきのこスープ
  26. チヂミの献立に合う主食【ご飯もの】
  27. ①キンパ
  28. ②ビビンバ
  29. ③ポン酢の炊き込みご飯
  30. ④ダシダ風味チャーハン
  31. チヂミの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  32. 献立メニュー①
  33. 献立メニュー②
  34. 献立メニュー③
  35. 献立メニュー④
  36. 献立メニュー⑤
  37. チヂミの献立に合うおかずを組み合わせよう

出典:https://cookpad.com/recipe/976663

食べ応えのある具沢山のチヂミの献立には、年齢問わず人気の卵スープを取り入れるのがおすすめです。中華スープの素で簡単に味が整い、最後にごま油を垂らすことで食欲をそそる韓国風の味わいに仕上がります。わかめを使うことで、チヂミに不足しがちなミネラルも補うことができます。

焼肉屋さんの玉子スープ by さよちん♪ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④カルビクッパ風スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/1105671

チヂミの献立に栄養価の高い汁物を付け合わせにしたい時は、豚肉や野菜を辛味の効いたスープで煮込んで作るカルビクッパ風のスープを選ぶとよいでしょう。野菜の旨味と肉の出汁が凝集したスープをご飯にかけて食べても、美味しくいただけます。チヂミを作る際の余った食材を活用して作るのもおすすめです。

すぐにできる!豚肉でカルビクッパ風スープ by みきドンママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑤サムゲタン

出典:https://cookpad.com/recipe/1267164

サムゲタンは、丸鶏を香味野菜ともち米で煮込んで作る人気の韓国料理のひとつです。丸鶏の代わりに手羽元を使うことで、手軽に作ることができます。野菜をたくさん使ったチヂミと組み合わせることで、栄養バランスの整った献立にまとまります。

簡単★美味★鶏手羽元のサムゲタン風 by 7days 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

金子美和

料理ブロガー

鶏肉の骨から取るスープにはコラーゲンや旨味がしっかり出て、美味しいだけでなく、栄養価の高いスープに仕上がります。手羽元なら簡単に手に入るので気軽に作ることができますね。煮込んだ手羽元はホロっと柔らかくなり食べやすいのもおすすめです。

⑥ポン酢のきのこスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2796253

低カロリーなきのこを使ったスープは、ダイエット中の人にもおすすめの一品です。ポン酢タレを添えたチヂミと組み合わせればさっぱりとした味わいの献立になり、キムチチヂミと組み合わせれば箸休めとしても美味しく食べられます。春雨やささみなどを加えてアレンジしてもよいでしょう。

ぽん酢で☆キノコの旨みスープ by demy427 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

チヂミの献立に合う主食【ご飯もの】

チヂミで献立を組む際には、どのようなご飯ものの主食を合わせたらよいのでしょうか。ここでは、チヂミに合うご飯ものの人気レシピを4品紹介します。

①キンパ

出典:https://cookpad.com/recipe/5021752

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