チヂミの献立に合うおかず25選!付け合わせ・スープやメニュー例のおすすめも紹介!

【料理ブロガー監修】チヂミに合う献立おかずを知っていますか?夕飯にもう一品増やすのにおすすめです。今回は、<主菜・付け合わせ・副菜・スープ>別のチヂミに合う献立おかずに加え、<ビビンバ>など主食も紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. チヂミに合う献立おかずは何がある?
  2. チヂミに合う献立おかず【主菜】
  3. ①プルコギ
  4. ②チーズタッカルビ
  5. ③ヤンニョムチキン
  6. ④豚キムチ
  7. ⑤カムジャタン
  8. ⑥ブリのキムチ煮
  9. ⑦マグロのユッケ
  10. チヂミに合う献立おかず【付け合わせ・副菜】
  11. ①ポン酢風味のチョレギサラダ
  12. ②チャプチェ
  13. ③3色ナムル
  14. ④韓国風きゅうりの酢の物
  15. ⑤春雨サラダ
  16. ⑥韓国風冷奴
  17. ⑦ムセンチェ
  18. ⑧韓国風蒸しナス
  19. チヂミに合う献立おかず【スープ・汁物】
  20. ①韓国風わかめスープ
  21. ②サバのズンドゥブ
  22. ③卵スープ
  23. ④カルビクッパ風スープ
  24. ⑤サムゲタン
  25. ⑥ポン酢のきのこスープ
  26. チヂミの献立に合う主食【ご飯もの】
  27. ①キンパ
  28. ②ビビンバ
  29. ③ポン酢の炊き込みご飯
  30. ④ダシダ風味チャーハン
  31. チヂミの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  32. 献立メニュー①
  33. 献立メニュー②
  34. 献立メニュー③
  35. 献立メニュー④
  36. 献立メニュー⑤
  37. チヂミの献立に合うおかずを組み合わせよう

②チャプチェ

出典:https://cookpad.com/recipe/811157

ポン酢タレを添えたチヂミに甘辛い味付けのチャプチェを副菜として付け合わせると、風味豊かな献立になります。チヂミを作る際に余った食材を活用すれば、無駄なく材料を消費することができます。甘辛い味付けのため、辛いものが苦手な人や子供でも美味しく食べられるでしょう。

簡単なのに本格的♪チャプチェ by ぺくちん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

③3色ナムル

出典:https://cookpad.com/recipe/3807563

韓国の定番料理である3色ナムルは、野菜がたっぷり摂れることで人気の副菜です。塩茹でした野菜にごま油や調味料で和えるだけで、簡単に作ることができます。鶏ガラスープの素や塩で味付けをしたさっぱりした味わいのため、油濃くなりがちなチヂミによく合います。

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④韓国風きゅうりの酢の物

出典:https://cookpad.com/recipe/2190093

和食のイメージが強いきゅうりの酢の物も、ごま油やごまを加えることでチヂミにも合う韓国風の副菜になります。切ったきゅうりに水戻ししたわかめ、酢、ごま油、煎りごまを和えるだけで作れるため、チヂミを調理している合間にも手早く仕上げることができます。ごま油を使うことで酸味がマイルドになるため、酢の刺激が苦手な人にもおすすめのおかずです。

*韓国風♪胡瓜とわかめの酢のもの* by ポネポネット 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

⑤春雨サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/6385413

チヂミのような焼き物料理の付け合わせには、生野菜を使ったヘルシーな春雨サラダを取り入れた献立もおすすめです。コチュジャンやごま油で味付けすることで、チヂミにも合う韓国風のサラダに仕上がります。作って時間をおくことで味が馴染んで美味しくなるため、チヂミを食べる前にあらかじめ作り置きしておくとよいでしょう。

【作り置き】韓国風ピリ辛春雨サラダ by sachi825 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

⑥韓国風冷奴

出典:https://cookpad.com/recipe/3189491

具沢山で食べ応えのあるチヂミの献立には、ポン酢とコチュジャンを使った韓国風の冷奴を副菜に取り入れるのもおすすめです。タレはポン酢、コチュジャン、ごま油を混ぜるだけなので、チヂミの調理の合間に作ることができます。豆腐やごま油と一緒に摂ることでコチュジャンの辛みがマイルドになり、辛いものが苦手な人でも食べやすくなります。

韓国冷や奴 by あやママのお家ごはん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

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