ヒレカツに合う献立レシピ17選！副菜・おかずや付け合わせのほかメニュー例も紹介！

以下は夕飯におすすめの、野菜をたっぷり食べられる献立です。

・ヒレカツ
・ご飯
・味噌汁
・干しシイタケの含め煮
・ほうれん草の海苔巻
・きゅうりとしらすの酢の物
・新生姜の佃煮
・クルミ入りのサラダ

サラダにクルミを加えたりほうれん草を海苔巻にしたりと、野菜を美味しく食べる工夫がされています。副菜の品数も豊富で少しずつさまざまなものが食べられるため、女性におすすめの献立です。一見準備が大変そうに見えますが、常備菜を活用すると手早く作れます。

以下は、ヒレカツで晩酌をする時におすすめの献立例です。

・ヒレカツ
・大根おろし
・キャベツの千切り
・ゼンマイの煮物
・小松菜とちくわの生姜炒め
・味噌汁

ヒレカツをメインに野菜の副菜を複数組み合わせた、ビールに良く合う献立です。ヒレカツには大根おろしを乗せることで、胃もたれや二日酔いなどを防止できます。付け合わせのキャベツには胃腸を保護するビタミンUが含まれているので、食事の最初に食べるようにしましょう

以下はヒレカツがメインとなった、夕飯におすすめの献立です。

・ヒレカツ
・ご飯
・春雨とニラの卵スープ
・なすとピーマンのごまみそ炒め
・カニカマと大根マヨサラダ
・ほうれん草バター醤油ソテー
・キャベツの千切り

華やかでかわいらしい色合いの、子供や女性におすすめの献立例です。生野菜や温野菜などの副菜が品数多く準備され、栄養バランスも考慮されています。ヒレカツの量を控えても満足感があるので、ダイエット中の人も参考にしてみてください。

以下は、育ち盛りの子供におすすめのお弁当の献立例です。

・ヒレカツ
・塩昆布の卵焼き
・焼き魚
・しらすおにぎり
・ソーセージ
・レタスサラダ

ヒレカツをメインにたくさんのおかずがぎっしり詰まったお弁当は、ご飯が良く進みます。たんぱく質やカルシウムもしっかり摂れるので、成長期やスポーツを行う子供にもおすすめです。お弁当にすると野菜の摂取量が少なくなるので、朝食や夕食で補うと良いでしょう。