肉じゃがに合う献立レシピ25選！付け合わせ・副菜などおかずをもう一品！
【料理ブロガー監修】肉じゃがの献立はどうしたらいいのでしょうか？もう一品欲しいですよね。今回は、＜サラダ・副菜・主菜・スープ＞など別に肉じゃがに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。肉じゃがに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 肉じゃがの献立は？付け合わせ・おかずは何が合う？
- 肉じゃがに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①大根の梅サラダ
- ②キャベツサラダ
- ③豆腐とトマトの大葉サラダ
- ④もやしときゅうりのタイ風サラダ
- ⑤にんじんしりしり
- ⑥きゅうりの辛子ビール漬け
- ⑦揚げ出汁豆腐
- ⑧甘辛しそチーズはさみ厚揚げ
- ⑨五目豆
- ⑩にんじんとちくわとこんにゃくの金平
- 肉じゃがに合う献立のおかず【主菜】
- ①焼き鮭
- ②アジの南蛮漬け
- ③白身魚のフライ
- ④イカリングフライ
- ⑤照り焼きチキン
- 肉じゃがに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①味噌汁
- ②鱈汁
- ③けんちん汁
- ④かきたま汁
- ⑤あさりのすまし汁
- 肉じゃがに合う献立の主食【ご飯もの】
- ①塩おにぎり
- ②豆ごはん
- ③鮭ご飯
- ④たけのこご飯
- ⑤釜玉うどん
- 肉じゃがに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
- 献立例①夕飯向けガッツリ系メニュー
- 献立例②子供ウケも良い定番メニュー！
- 献立例③栄養バランスばっちりメニュー！
- 献立例④和食風メニュー
- 肉じゃがに合う献立で美味しく食べよう！
献立例②子供ウケも良い定番メニュー！
小さな子供がいる家庭で、夕飯におすすめの献立です。
・肉じゃが
・おからと豆腐のチーズナゲット
・短時間で染み染み大根の煮物
・簡単！ふわふわ納豆ピカタ
・エビとはんぺんの春巻き
・ごぼうの唐揚げ
・ナスの煮浸し
・野菜スープ
・豆乳黒ごまバナナマフィン
品数が多く子供を見ながら作るのは大変に感じますが、見てみると作り置きがしやすかったり手早く作れたりするおかずが多くあるため、時間のあるタイミングで作っておくのが良いでしょう。栄養バランスが摂れており、納豆ピカタなど、工夫を凝らしたメニューが並びます。
献立例③栄養バランスばっちりメニュー！
和食の献立の定番と、アレンジを加えたおかずが上手く組み合わさっている献立です。
・肉じゃが
・ご飯
・味噌汁
・冷奴
・ベビーコーン
・紫キャベツの糠漬け
・ミニトマトとパプリカのグリル亜麻仁油和え
・蕪の葉の塩炒め
夕飯におすすめの献立ですが、お昼に食べても違和感はないでしょう。ヘルシーで栄養バランスもよく、紫キャベツやトマト、パプリカを使うことで彩りも鮮やかで、少量ずつ盛り付けてもお腹も心も満足できる献立となっています。
献立例④和食風メニュー
夏の夕飯におすすめの献立で、たくさん食べたい男性でも満足できる食事になっています。
・肉じゃが
・ご飯
・そうめん
・かぼちゃの煮物
・アスパラの豚肉巻き
ご飯にそうめん、じゃがいもにかぼちゃ、牛肉に豚肉など一見すると組み合わせが難しいと感じますが、お腹が満足できる献立ともいえます。和食風のメニューを堪能したい時にはおすすめで、こちらを参考にして彼氏に食事・献立を作るのも良いでしょう。
肉じゃがに合う献立で美味しく食べよう！
お袋の味の定番とも言える肉じゃがですが、他のおかずや付け合わせと献立を組み合わせるとなると難しく感じる人は多いかもしれません。しかし、少しの工夫でさまざまなおかずとの組み合わせもできるので、ぜひ活用してみてください。
（＊肉じゃがの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）