油淋鶏に合う献立のおかず13選!副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】油淋鶏の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に油淋鶏に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。油淋鶏に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. 油淋鶏の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 油淋鶏に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①レタスとハムのサラダ
  4. ②キャベツと人参のサラダ
  5. 油淋鶏に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  6. ①野菜とえのきのお浸し
  7. ②のり塩ポテト
  8. ③小松菜と油揚げの煮浸し
  9. 油淋鶏に合う献立のおかず【主菜】
  10. ①卵入りエビチリ
  11. ②厚揚げのカニカマあんかけ
  12. ③じゃがいもと挽肉のオムレツ
  13. 油淋鶏に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  14. ①もやしと卵の中華スープ
  15. ②春雨のサンラータンスープ
  16. ③キャベツと油揚げの味噌汁
  17. 油淋鶏に合う献立の主食【ご飯もの・麺類】
  18. ①レタスチャーハン
  19. ②海鮮焼きそば
  20. 油淋鶏に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  21. 献立メニュー例①
  22. 献立メニュー例②
  23. 献立メニュー例③
  24. 油淋鶏に合う献立で美味しく食べよう!

③じゃがいもと挽肉のオムレツ

出典:https://cookpad.com/recipe/5855184

挽肉やじゃがいもなどの具材を卵液で包んで作る、食べ応えのあるオムレツのレシピです。しっかりした味付けの油淋鶏とまろやかな味わいのオムレツがよく合い、子供にも喜ばれるでしょう。

じゃがいもと挽肉のオムレツ★メインになる by なおこ商店 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

油淋鶏に合う献立のおかず【汁物・スープ】

油淋鶏に具沢山の汁物やスープを添えると、満足感のある献立になります。ここからは、油淋鶏に合う汁物やスープを紹介するので、参考にしてみてください。

①もやしと卵の中華スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/5352876

まろやかな卵と噛み応えのあるもやしが油淋鶏に良く合う、人気の中華スープです。もやしの歯ごたえを楽しみたい場合は、長く煮込まずに短時間で仕上げましょう。

もやしと卵の中華風スープ by naruyan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

金子美和

料理ブロガー

もやしは安いのに驚くほど優秀な食材で疲労回復に効果のあるアスパラギン酸が含まれています。火の通りも早いので、あと一品欲しい時のメニュー作りに大活躍するお助かり食材ですね。

②春雨のサンラータンスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/5314861

油淋鶏で中華の献立を組みたい時には、具だくさんのサンラータンスープを添えるのがおすすめです。酸味の効いたさっぱりとした味わいで、油濃くなりがちな油淋鶏の口直しにもなります。

酢っぱ辛ウマ♡サンラータンの春雨スープ by noripetit 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

③キャベツと油揚げの味噌汁

出典:https://cookpad.com/recipe/3165949

油淋鶏で和食の献立を組むなら、だしと味噌の旨みが効いたキャベツと油揚げの味噌汁を選ぶとよいでしょう。時間をかけて煮込んで甘みを増したキャベツが、塩気の強い油淋鶏によく合います。

おいしいの基本♪キャベツと揚げのお味噌汁 by もりあん農園 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

油淋鶏に合う献立の主食【ご飯もの・麺類】

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