ラーメンに合う献立のおかず25選！副菜・付け合わせなど栄養バランスOKなメニュー例も紹介！

味付けが濃いラーメンにご飯合わせるのは、ラーメンを食べる際の定番です。食べ盛りの子供やお腹が減って沢山食べたい時などにも、ご飯ものを用意すると良いでしょう。そこで、ラーメンに合うご飯ものを3つ紹介します。

チャーハンは、中華料理店やラーメン店でもラーメンとセットで注文する人が多い人気のご飯ものです。チャーハンの中にレタスを入れることで、シャキシャキとした食感が楽しめ野菜も摂ることができます。

ラーメンは炭水化物がメインのため、炭水化物の摂りすぎには注意が必要です。そこで、ご飯ものの中でも食べる量が調節できるおにぎりにすると良いでしょう。梅と大葉のおにぎりは、梅の酸味と大葉の爽やかな風味でさっぱりと食べることができます。

ふんわりとした卵の上に甘酢餡がかかったカニカマ天津飯は、ラーメンにも良く合う人気のご飯ものです。カニカマ天津飯のご飯の量を減らすとラーメンと一緒に食べても炭水化物の量が減り、ヘルシーな献立になります。

ラーメンは、塩ラーメンや味噌ラーメンなど種類も沢山あり、昼食や夕食でも人気が高い一品です。ここでは、ラーメンの献立を画像とともに紹介するので、是非参考にしてみてください。