スムージーの初心者向きレシピ17選！飲みやすい作り方は？具材おすすめも紹介！

野菜や果物を、手軽に美味しく摂取することができるスムージーは、家にある食材をあわせるだけで簡単に作ることができます。しかし、何をあわせると美味しいスムージーになるのか悩むこともあります。今回は、初心者の人でも簡単に作れるスムージーのレシピを紹介します。

朝のスムージーにはメリットがたくさんあります。忙しい朝は、色んな栄養を手軽に摂取することができるスムージーがおすすめです。ここでは、初心者でも朝食時に手軽に楽しめるスムージーのレシピを紹介します。

こちらはバナナと牛乳をベースに、コーヒーとナッツをあわせた大人向けのスムージーです。コーヒーを普段から良く飲む人や、コーヒー味が好きな人におすすめのスムージーです。ナッツが入っているので、コクのあるワンランク上の味わいを簡単な作り方で楽しむことができます。

こちらは、シンプルなグリーンスムージーのレシピです。果物にバナナとりんごを使用することで、甘味を感じられ、飲みやすくなります。まずは試しに定番のスムージーを飲んでみたいという初心者向けの、簡単な作り方のスムージーです。

こちらは、冷凍のラズベリーと豆乳だけを使用して作るスムージーです。シンプルな組み合わせのため、トッピングにグラノーラ等とあわせるとボリューム感もアップして、朝食にも適した仕上がりになります。