一人暮らしの調味料は?最低限必要な7種類と料理に便利な15種類を紹介!
一人暮らしに最低限必要な買うべき調味料を知っていますか?使い切れない・余るのを防ぎたいですよね。今回は、一人暮らしの調味料リストを〈最低限必要・料理の幅が広がる・万能で使いやすい〉ごとに紹介します。一人暮らしで調味料を使い切れない・余るのを防ぐコツや一人暮らしの調味料の通販セット・ギフトも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 一人暮らしの調味料は何が必要?最低限買うべき調味料は?
- 一人暮らしに最低限必要な調味料のおすすめリスト
- ①塩
- ②コショウ
- ③醤油
- ④ソース
- ⑤ケチャップ
- ⑥マヨネーズ
- ⑦ごま油
- 一人暮らしにあると料理の幅が広がる調味料のおすすめリスト
- ①みりん
- ②料理酒
- ③酢
- ④サラダ油
- ⑤コンソメ
- ⑥砂糖
- 一人暮らしにあると便利な万能調味料のおすすめリスト
- ①ウエイパー
- ②クレイジーソルト
- ③めんつゆ
- ④ほんだし
- ⑤焼肉のタレ
- ⑥シーズニング調味料
- ⑦ポン酢
- ⑧だし入り味噌
- ⑨デミグラスソース
- 一人暮らしで調味料を使い切れない・余るのを防ぐコツ・対策
- ①調味料の大きさは小さいサイズの調味料を買おう
- ②最低限の調味料だけ揃えて代用する
- 一人暮らし用の調味料の通販セットギフトのおすすめ
- ①栗原はるみ 監修 調味料セット(2,840円)
- ②プレミアム こだわり調味料ギフトセット(4,860円)
- ③減塩 調味料 セット(5,300円)
- 一人暮らしに必要な最低限の調味料を揃えよう
⑨デミグラスソース
デミグラスソースとは濃い褐色をした、西洋料理の基本的なソースの1つです。ハンバーグやハヤシライス、ビーフシチュー、オムライスなどに使うと簡単に本格的な味わいに仕上がります。以下はハインズのちょっとだけデミグラスソースの価格となっています。
・保存法:未開封の場合は冷暗所で常温保存。開封後は密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する
・賞味期限(未開封):1年(開封後:1~3日)
・値段(100g):156円
・一人暮らし用サイズ:150g
一人暮らしで調味料を使い切れない・余るのを防ぐコツ・対策
一人暮らしでも毎日自炊をする人は、知らず知らずのうちに調味料が増えてしまいがちです。しかし調味料によっては日持ちする期間が短く、余らせて処分する人も珍しくありません。ここでは一人暮らしでも、調味料を余らせないコツを紹介します。
①調味料の大きさは小さいサイズの調味料を買おう
調味料の大きさが小さいサイズのものを買うのが基本ですが、少量のものをどこで買うのか悩む人もいそうです。100円ショップで販売されている調味料は量が少ないものが多いので、確かめてみましょう。調味料によっては少量の容器に移し替え、使わないものは冷凍保存するのも方法の1つです。
②最低限の調味料だけ揃えて代用する
最低限の調味料だけ揃えて、以下のように調味料を代用するのもおすすめです。
・醤油と白だしでめんつゆを代用する
・インスタント味噌汁の味噌を料理に代用する
・ドレッシングやマヨネーズを油と塩で代用する
・醤油と酢でぽん酢を代用する
上記以外にあると便利な調味料を常備していると、砂糖と酢と塩ですし酢を、酒と砂糖でみりんを代用することが可能です。自分の調味料の消費ペースをつかむまでは最低限の調味料で代用し、あると便利なものを1つずつ増やしていくことをおすすめします。
一人暮らし用の調味料の通販セットギフトのおすすめ
家族や友人が一人暮らしを始める際に、調味料を贈ると喜ばれるものです。必要最低限なものが揃ったギフトセットなら、門出に送りやすいでしょう。ここではおすすめしたい、一人暮らし用の調味料のギフトセットを3つ紹介します。
①栗原はるみ 監修 調味料セット(2,840円)
料理研究家である栗原はるみさんが慣習されたギフトセットで、ボトルもオシャレだと人気です。何度も味見を重ねて和洋中どの料理でも合う、組み合わせとなっています。小瓶には目盛りがついているなど、使う人に配慮されています。