カメリナオイルとは？効果・デメリットや使い方は？おすすめ商品も紹介！

カメリナオイルを使ってみたいと思った時に参考になる、おすすめのレシピを紹介します。簡単に作れて普段の献立に取り入れやすい料理なので、ぜひ試してみてください。

スライスしたトマトに醤油とカメリナオイルを混ぜてかけるだけのシンプルなサラダのレシピで、すぐに作れます。大葉の香りがよく、カメリナオイルのくせのある香りも気になりません。

なすは油と相性がいい野菜なので、栄養のあるカメリナオイルで調理すると美味しくて健康に良い一品が作れます。かつお節やポン酢など、和風の調味料で味付けするので、ご飯によく合います。

カメリナオイルは健康に良いと注目されている油ですが、身近なスーパーなどで販売していない場合が多いです。しかし、ネット通販を使えば気軽に購入できるので、おすすめのネットで購入できるカメリナオイルを体験談と併せて紹介します。

創健社のカメリナオイルは香りのくせが少なく、食べやすいと人気があります。非加熱でも青臭さが少ないうえに、加熱調理をしても美味しく、色々な料理に使えるカメリナオイルです。