2月が旬の食材を使った献立レシピ22選!季節感じる料理メニュー例を紹介!

【料理ブロガー監修】2月の献立はどうしたらいいのでしょうか?旬の食材を使った季節感じられる料理を食べたいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に2月に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめを料理レシピとともに紹介します。2月が旬の食材を使った献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 2月が旬の食材を使った献立は?季節感じる料理って?
  2. 2月が旬・食べ頃の食材は何がある?
  3. 2月が旬の食材を使った献立レシピ【サラダ・副菜】
  4. 【小松菜】小松菜と卵の炒めもの
  5. 【カリフラワー】カリフラワーの甘酢漬け
  6. 【セロリ】セロリとツナ缶のサラダ
  7. 【ヤリイカ・大根】ヤリイカと大根の煮付け
  8. 【からし菜】からし菜の塩昆布和え
  9. 2月が旬の食材を使った献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  10. 【カリフラワー】カリフラワーと鶏肉のグラタン
  11. 【ごぼう・春菊】かき揚げ
  12. 【鯛・あさり】鯛とあさりのアクアパッツァ
  13. 【ワカサギ】ワカサギの南蛮漬け
  14. 【れんこん】れんこんのハンバーグ
  15. 2月が旬の食材を使った献立レシピ【汁物・スープ】
  16. 【あさり】あさりの味噌汁
  17. 【白菜】白菜とベーコンのクリーム煮
  18. 【白菜・水菜】白菜と水菜の春雨スープ
  19. 【ごぼう】ごぼうのポタージュ
  20. 2月が旬の食材を使った献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
  21. 【ヒラメ】ヒラメの漬け丼
  22. 【あさり】あさりとわかめの炊き込みご飯
  23. 【春菊】春菊とアンチョビのパスタ
  24. 【牡蠣】牡蠣ご飯
  25. 2月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】
  26. 【キウイ】キウイのヨーグルトスコップケーキ
  27. 【キウイ】キウイのゼリー
  28. 【八朔】八朔のパウンドケーキ
  29. 【伊予柑】伊予柑のティラミス
  30. 2月が旬の食材を使った献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  31. 献立メニュー例①ヘルシーでほっとする和食が食べたい時におすすめ
  32. 献立メニュー例②品数たっぷりのパスタディナー
  33. 献立メニュー例③成長期におすすめの体に優しい食事
  34. 2月が旬の食材を使った献立で美味しく食べよう!

【春菊】春菊とアンチョビのパスタ

出典: https://cookpad.com/recipe/6983932

春菊とアンチョビを合わせたおしゃれなパスタで、他のトッピングによって和風パスタにも洋風パスタにも仕上がります。春菊の他に小松菜でも美味しく食べられるので、アンチョビの缶詰を常備しておけば、冬の食材を存分に活かしたパスタが楽しめます。

春菊(小松菜)&アンチョビのパスタ by ダイエットちぅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

【牡蠣】牡蠣ご飯

出典: https://cookpad.com/recipe/7005143

ふっくらとした牡蠣の旨味が楽しめる、冬ならではの料理です。牡蠣は加熱しすぎると小さく縮んでしまうため、一度醤油と煮たら汁と分けておくのがポイントです。おもてなしの席にも喜ばれる、贅沢な一品となっています。

圧力鍋で◎冬のご馳走!牡蠣ご飯 by 古家後智子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

どめさん

料理ブロガー

あさりとわかめの炊き込みご飯はいかがでしょうか。旨味がたっぷり染み込んだ炊き込みご飯は絶品で、栄養満点!お子さまでも食べやすいのではないでしょうか。お米はしっかりと浸水してから、調味料を加えて味付けをしてくださいね。

2月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】

2月が旬の果物は柑橘類が多く、安くたくさん手に入ることも多いかもしれません。そのため使いきれずに困ってしまうことがあるならデザートとして調理してみましょう。一度にたくさん皮を剥くのは大変ですが、大量消費もできるので挑戦してみてください。

【キウイ】キウイのヨーグルトスコップケーキ

出典: https://cookpad.com/recipe/6850678

花のモチーフに切り取られたキウイが可愛らしいスコップケーキで、子供が集まる席でのおもてなしでも人気の高い一品になります。ヨーグルトを使用しているのでくどさがなく、さっぱりと食べられるデザートです。

お花のキウイとヨーグルトのスコップケーキ by Minly3 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

【キウイ】キウイのゼリー

出典: https://cookpad.com/recipe/6871172

こちらは、甘さの強いゴールドキウイの味わいを生かしたゼリーのレシピです。さっぱりと食べられるため、濃厚な味わいの料理が多い冬の献立にぴったりの口直しとなります。

ゴールドキウイのゼリー(天然水ゼリー) by kikukiku☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

【八朔】八朔のパウンドケーキ

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