野菜スープダイエットの人気レシピ22選！味付けバリエーション別に紹介！
【料理ブロガー監修】ダイエット向きなスープの人気レシピを知っていますか？今回は、脂肪燃焼に効果的なダイエット向きスープの人気&簡単レシピを〈トマト・コンソメ・クリーム・和風〉など味付け別に紹介します。味付けやレパートリーに困った方は参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
⑥高野豆腐と水菜のあっさりスープ
高野豆腐と水菜を具材とし、鶏ガラスープの素で味付けしたスープです。高野豆腐には血糖値の上昇を抑える効果があり、血糖値の上昇による脂肪の蓄積を防ぎます。
⑦低カロリーで食べ応え抜群スープ
ダイエット中はカロリーが気になる人も多いですが、このスープは1杯300kcal以下とヘルシーです。あらゆる野菜と相性が良く、家にある野菜でアレンジしても美味しく楽しめます。
脂肪燃焼効果のあるスープを作ってダイエットを成功させよう！
数あるダイエットの中の1つにスープダイエットがあり、味付けや具材をアレンジすることで飽きることなく飲み続けることができます。ダイエット効果の高いスープのレパートリーを増やし、楽しくダイエットを続けてみてください。