プロテインの賞味期限切れはいつまで？1年半・3年・5年など期間別に紹介！
プロテインの賞味期限はいつまで飲んで大丈夫か知っていますか？今回は、プロテインの賞味期限を〈開封・未開封〉別に比較し、〈半年・1年半・2年・3年〉など期限切れがいつまで飲めるかを紹介します。ダニなどプロテインの賞味期限が切れて飲めない場合の見分け方や日持ちする保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- プロテインの賞味期限はどのくらい？開封後は短い？
- 未開封のプロテインの賞味期限は2年程度
- 開封後のプロテインの賞味期限は2〜3ヶ月が目安
- プロテインの賞味期限切れはいつまで大丈夫？1年以内でもNG？
- 未開封のプロテインの賞味期限切れは半年〜1年半程度なら大丈夫
- 未開封であっても賞味期限が切れて2年〜3年や5年ほど経つプロテインは捨てた方が無難
- 開封後のプロテインの賞味期限が切れてる場合は飲むのを避けよう
- プロテインの賞味期限が切れて劣化・腐るとどうなる？カビやダニが発生する？
- ダニやカビが発生することがある
- プロテインの日持ちする保存方法は？
- ①高温多湿を避ける
- ②乾いたスプーンを使う
- ③密閉容器で保存する
- プロテインの賞味期限が切れる前に消費できるレシピを紹介！
- ①クッキー
- ②パンケーキ
- ③アイスクリーム
- プロテインの賞味期限切れには気をつけよう
③アイスクリーム
バナナで作る濃厚な味わいのアイスクリームに、好みの味わいのプロテインを入れることで美味しく食べられます。アイスクリームなので冷凍保存で品質の劣化も気にならず、食べたい時にすぐ取り出して食べられるので、暑い季節のトレーニング後におすすめです。
プロテインの賞味期限切れには気をつけよう
プロテインは摂取するのが大変なタンパク質を手軽に摂れるため便利ですが、賞味期限切れや品質の劣化には注意が必要です。特に海外製の大きな商品は、1杯あたりのタンパク質含有量が多いこともあり、賞味期限内に飲み切れないこともあります。自分がすべて飲み切れるかどうかを考えたうえで購入し、無駄なく活用するようにしましょう。