休日の昼ご飯におすすめな節約レシピ17選!簡単で家族・子供も喜ぶ料理を紹介!

【料理ブロガー監修】休日の昼ご飯に何を作ろうか迷うことはありませんか?日曜日など作るのもめんどくさいですよね。今回は、休日の昼ご飯におすすめな簡単&節約レシピを〈おかず・ご飯もの・麺・パン〉など系統別に紹介します。簡単に節約できて、子供・家族が喜ぶ料理も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 休日の昼ご飯がめんどくさい…簡単に作れる節約レシピは何がある?
  2. 休日の昼ご飯におすすめな【メインのおかず】の節約レシピ
  3. ①青梗菜とエビと舞茸の炒め物【10分】
  4. ②塩さばのキムチチーズ焼き【15分】
  5. ③豚しゃぶとナスの香味だれ和え【20分】
  6. ④家族で囲むチンジャオロース【15分】
  7. 休日の昼ご飯におすすめな【丼・ご飯もの】節約レシピ
  8. ①そぼろ丼【15分】
  9. ②食物繊維豊富なごぼうと牛肉丼【15分】
  10. ③野菜不足解消タコライス【20分】
  11. ④おしゃれなガパオライス【20分】
  12. ⑤パラパラチャーハン【10分】
  13. ⑥メカジキの醬油バター丼【20分】
  14. 休日の昼ご飯におすすめな【麺系】節約レシピ
  15. ①釜玉うどん【10分】
  16. ②サバ缶のおしゃれガーリックパスタ【20分】
  17. ③ほうれん草とベーコンのパスタ【20分】
  18. ④トマトとツナのそうめん【15分】
  19. 休日の昼ご飯におすすめな【パン系】節約レシピ
  20. ①子供も食べやすいピタパン【5分】
  21. ②フレンチトースト【10分】
  22. ③ソーセージピザトースト【5分】
  23. 休日のお昼ご飯は節約レシピで乗り切ろう!

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12656109030.html

パスタは食材の組み合わせに自由度が高く、休日の昼ご飯に人気の料理です。カット済みのほうれんそうとベーコンがあれば包丁不要なので、小さな子供と一緒に昼ご飯を作る人も安心して作れます。休日の昼ご飯はもちろん、ほかの副菜などとあわせれば日曜日の夕食にもおすすめのレシピです。

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④トマトとツナのそうめん【15分】

出典: https://cookpad.com/recipe/255757

夏の日曜日の昼ご飯にそうめんは定番食材です。トマトとツナのそうめんは食材数が少なく簡単に作れるうえ、おいしいと人気の節約料理でしょう。野菜が不足しがちな一人暮らしの人にもおすすめ料理です。涼やかにおしゃれに盛り付けて休日の昼ご飯を楽しみましょう。

トマツナそうめん by お茶丸 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが363万品

休日の昼ご飯におすすめな【パン系】節約レシピ

日曜日の朝をゆっくりと眠り、ブランチのようにパン系の昼ご飯を食べるのも休日ならではの食事の楽しみ方です。パン系は手軽に作れるうえ、持ち運びしやすいのも人気のポイントでしょう。昼ご飯におすすめのパンを使った節約レシピを参考にしてください。

①子供も食べやすいピタパン【5分】

出典: https://cookpad.com/recipe/2625319

軽く焼き目を付けたトーストに切れ目を入れて好きな具材を挟むだけの節約レシピです。ピタパンにいろいろな具材を挟めば手軽に持ち運べるので休日のピクニックランチにも人気があります。

簡単ランチ☆食パンピタパン☆ by さとたん。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが363万品

②フレンチトースト【10分】

出典:https://ameblo.jp/satomiwa-cuisine/entry-12470294272.html

おしゃれなカフェで食べるイメージのあるフレンチトーストですが実は作りやすく、節約レシピでもあります。遅く起きてきた休日のブランチにぴったりな一品でしょう。固くなった食パンやバゲットもフレンチトーストにするとおいしく生まれ変わります。

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③ソーセージピザトースト【5分】

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12815293880.html

食パンに好きな具材をのせて、たっぷりチーズをかけて作るのがこの節約料理のポイントです。最後にパン粉やパセリをトッピングするとおしゃれな見た目に仕上がります。意外な食材の組み合わせに挑戦してみるのも楽しいでしょう。

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