2歳の子供が喜ぶご飯の人気レシピ17選！1週間の献立メニュー例も紹介！

チャーハンはお昼ご飯におすすめの大人と一緒に食べられるメニューで、簡単に作れるのも魅力です。使う具材に決まりはなく、冷蔵庫にあるもので構いません。シンプルな味付けのチャーハンは好き嫌いが分かれづらく、2歳の子供も進んで食べてくれるでしょう。

2歳の子供にも人気の高いカレーの中でもキーマカレーはご飯に混ぜ込んで食べても美味しく食べられます。一品ものの食事として出しても良いですが、ワンプレートの献立やお弁当しても喜ぶメニューとなり、作り置きもおすすめです。

子供に人気のミートソースの中に野菜をたっぷり混ぜ込んだ一品です。2歳の子供の食事は薄味にして作りますが、ここではしいたけを使って作っているので薄味でも旨味を感じられます。ソースの部分は作り置きができ、兄弟がいる場合は一緒に食べられる子供が喜ぶ一品です。

2歳の子供と大人が一緒に食べられる豆腐を使ったドリアで、ご飯に野菜を混ぜ込んでいます。1つのドリアで気になる栄養がすべて摂取できるため、一品ものとして出すのがおすすめで、洗い物も楽にできます。

2歳の子供は、うどんを食べるのに苦戦して食べないこともあります。お好み焼きのように1枚にまとめてしまうことで、フォークで刺して簡単に食べられるので試してみてください。余った場合は作り置きができるので、小分けにして冷凍してください。