中学生男子が喜ぶ食事レシピ17選！晩御飯の献立メニュー例も紹介！

ここまで中学生男子が喜ぶ料理を紹介しましたが、夕飯にする際にはどのような献立メニューにすると良いのでしょうか。ここからは具体的な夕食の献立メニュー例を紹介します。

中学生男子にも人気のハンバーグをメインのおかずにした献立で、主食にはたらこパスタを組み合わせていますが、ご飯もよく合います。ポテトサラダやコーンポタージュといった子供に人気のメニューが詰まった献立となっています。

こちらは肉と魚を一度に食べられる献立で、子供に人気の鶏の唐揚げがメイン料理となっています。野菜サラダが苦手な子供がいる場合は、ポテトサラダなどの食べやすいサラダに変えても良いでしょう。

簡単にどんぶり物で夕飯を済ませたい時におすすめの献立メニューで、ご飯が進む味付けの豚丼に、鉄分が豊富なひじき入りのサラダ、味噌汁などを組み合わせています。豚丼には、好みで卵黄を落として食べても良いでしょう。

中学生が喜ぶご飯を、主食系や主菜系などジャンル別に分けて17個紹介しました。成長期の子供やスポーツをしている子供にはボリュームだけでなく栄養バランスも考えた食事を作ることが大切なので、紹介したレシピを参考にしてみてください。