中学生男子が喜ぶ食事レシピ17選！晩御飯の献立メニュー例も紹介！

サンドイッチは中学生男子だと物足りなさを感じがちですが、こちらのカツサンドのレシピであれば食べ盛りの子供でも満足できます。パンであればスポーツの合間などにも食べやすいので、間食用などに用意するのも良いでしょう。

こちらは白いご飯では満足感が足りない中学生男子におすすめのご飯もので、簡単に食べ応えのあるご飯にアレンジできて便利です。おかずなしでもご飯だけで満足できる一品なので、お腹が空いた時の間食に活用しても良いでしょう。

中学生男子の食事はご飯を良く食べるので、ご飯によく合う主菜やメインのおかずも必要です。ここでは主菜・メインのおかず系の人気レシピを紹介します。

鶏肉の唐揚げは男子には非常に人気のある食事メニューで、ご飯にもよく合うので中学生男子のお弁当のおかずとしてもおすすめです。にんにくの効いた味わいが美味しいレシピですが、カレー粉などに変えてアレンジしても良いでしょう。

甘酸っぱい味付けの鶏肉にこってりとしたタルタルソースをかけて食べるチキン南蛮は、ご飯が良く進むボリューム満点の料理です。お酢はスポーツで疲れた体を癒すのに効果的なので、部活後の中学生男子の夕飯メニューとしても適しています。