カレーに合うサラダの人気レシピ30選!もう一品副菜が欲しい時におすすめ!

【料理ブロガー監修】カレーに合うサラダを知っていますか?今回は、カレーに合うサラダの人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。カレーの献立に副菜がもう一品欲しい時におすすめなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. カレーに合うサラダは何がある?副菜のおすすめは?
  2. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【和風】人気レシピ
  3. ①春菊と豆腐とナッツのサラダ
  4. ②もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ
  5. ③白菜とじゃこの塩ダレサラダ
  6. ④5品目のごまマヨサラダ
  7. ⑤レタスとツナのマヨサラダ
  8. ⑥簡単白菜和サラダ
  9. ⑦カリフラワーとブロッコリーの和風サラダ
  10. ⑧簡単明太ごぼうサラダ
  11. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【洋風】人気レシピ
  12. ①キャベツのコールスロー
  13. ②簡単トマトとツナのサラダ
  14. ③伊予柑とバルサミコドレッシングのサラダ
  15. ④ポテトサラダ
  16. ⑤簡単マカロニサラダ
  17. ⑥人参とりんごのラペ
  18. ⑦焼きブロッコリー&ベーコンのホットサラダ
  19. ⑧ブロッコリーと舞茸のホットサラダ
  20. ⑨シーザーサラダ
  21. ⑩かぼちゃサラダ
  22. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【中華風】人気レシピ
  23. ①もやしの中華風サラダ
  24. ②簡単な人参と大根ときゅうりの中華サラダ
  25. ③豆腐干のサラダ
  26. ④ねぎの中華風レンジサラダ
  27. ⑤中華風温野菜サラダ
  28. ⑥春雨サラダ
  29. ⑦中華くらげのサラダ
  30. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【エスニック風】人気レシピ
  31. ①紫キャベツのアチャール
  32. ②海老とグレープフルーツのエスニックサラダ
  33. ③キノコとレーズンのエスニックマリネ
  34. ④チキンとパクチーのエスニックサラダ
  35. ⑤レタスのエスニックサラダ
  36. カレーの副菜に人気のサラダを作ってみよう

カレーに合うサラダは何がある?副菜のおすすめは?

老若男女問わず人気のカレーですが、献立にして食べる際にはサラダやおかずがあると華やかな見た目で嬉しいですよね。今回はカレーの献立に取り入れたい、カレーと合う簡単で美味しいサラダや副菜を紹介するので参考にしてみてください。

(*カレーに合う献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

カレーの献立に合うおかず30選!サラダ以外で付け合わせをもう一品!

カレーに合う副菜サラダのおすすめ【和風】人気レシピ

カレーに和風の副菜やサラダを合わせると、健康的で体に良い献立メニューが完成します。ここでは、和風でカレーと相性が良い副菜やサラダを8品紹介するので参考にしてみてください。

①春菊と豆腐とナッツのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7043910

春菊と豆腐とナッツのサラダは、豆腐の柔らかな口当たりと春菊やナッツの歯触りの良い食感が相性の良い料理です。豆腐のマイルドさがスパイシーなカレーを食べやすくするので、子供にも人気があります。

【楽めし】春菊と豆腐とナッツのサラダ by santababy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

②もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7073176

カレーの献立にする時に、箸休めとして人気なのがもやしときゅうりのツナマヨおかかサラダです。味の濃いカレーと合わせても、おかかの出汁の旨みが感じられる料理で最後までさっぱりと食べることができます。

もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ by 堀内八郎兵衛 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③白菜とじゃこの塩ダレサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7103797

白菜とじゃこの塩ダレサラダは、塩ダレの旨味が白菜の甘さを引き立てます。カレーの献立に組み合わせても、カレーの味を邪魔しない、すっきりとした味わいが特徴です。こちらのレシピでは、ちりめんじゃこを使用していますが、しらすを使っても口当たりの良い料理になります。

白菜とじゃこの塩ダレサラダ by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④5品目のごまマヨサラダ

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