カレーに合うサラダの人気レシピ30選!もう一品副菜が欲しい時におすすめ!
【料理ブロガー監修】カレーに合うサラダを知っていますか?今回は、カレーに合うサラダの人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。カレーの献立に副菜がもう一品欲しい時におすすめなので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- カレーに合うサラダは何がある?副菜のおすすめは?
- カレーに合う副菜サラダのおすすめ【和風】人気レシピ
- ①春菊と豆腐とナッツのサラダ
- ②もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ
- ③白菜とじゃこの塩ダレサラダ
- ④5品目のごまマヨサラダ
- ⑤レタスとツナのマヨサラダ
- ⑥簡単白菜和サラダ
- ⑦カリフラワーとブロッコリーの和風サラダ
- ⑧簡単明太ごぼうサラダ
- カレーに合う副菜サラダのおすすめ【洋風】人気レシピ
- ①キャベツのコールスロー
- ②簡単トマトとツナのサラダ
- ③伊予柑とバルサミコドレッシングのサラダ
- ④ポテトサラダ
- ⑤簡単マカロニサラダ
- ⑥人参とりんごのラペ
- ⑦焼きブロッコリー&ベーコンのホットサラダ
- ⑧ブロッコリーと舞茸のホットサラダ
- ⑨シーザーサラダ
- ⑩かぼちゃサラダ
- カレーに合う副菜サラダのおすすめ【中華風】人気レシピ
- ①もやしの中華風サラダ
- ②簡単な人参と大根ときゅうりの中華サラダ
- ③豆腐干のサラダ
- ④ねぎの中華風レンジサラダ
- ⑤中華風温野菜サラダ
- ⑥春雨サラダ
- ⑦中華くらげのサラダ
- カレーに合う副菜サラダのおすすめ【エスニック風】人気レシピ
- ①紫キャベツのアチャール
- ②海老とグレープフルーツのエスニックサラダ
- ③キノコとレーズンのエスニックマリネ
- ④チキンとパクチーのエスニックサラダ
- ⑤レタスのエスニックサラダ
- カレーの副菜に人気のサラダを作ってみよう
5品目のごまマヨサラダは、カレーの献立で何か物足りない時に簡単にすぐできる時短レシピです。こちらのレシピでは電子レンジで加熱するので、火を使わなくても作ることができます。ゆず胡椒で味が決まるので調味料を工夫する必要がなく、手軽さが人気のポイントです。
⑤レタスとツナのマヨサラダ
レタスやきゅうり、ツナをマヨネーズで味付けした、コクのある美味しさが病みつきになる副菜です。こちらのレシピは、野菜が苦手な人でも食べやすい味付けの料理となっています。
⑥簡単白菜和サラダ
食べ応えのあるカレーの箸休めに食べたい副菜が、さっぱりとした白菜和サラダです。シンプルな材料であっさりと仕上げた料理で、カレーの重量感ある油っぽい味わいを和らげてくれます。
⑦カリフラワーとブロッコリーの和風サラダ
カリフラワーとブロッコリーの和風サラダは、カレーの献立に彩りを添えてくれるサラダです。和風の味付けに使うポン酢とかつお節の風味に、食欲がそそられると人気があります。
⑧簡単明太ごぼうサラダ
簡単明太ごぼうサラダは、カレーの副菜でもスパイシーな辛味のある料理を合わせたい時に最適な一品です。食物繊維が摂れるごぼうと、好みの野菜を組み合わせて美味しくできるので試してみてください。
どめさん
料理ブロガー
お財布にも優しいもやしを使った、もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダはいかがでしょうか。シャキシャキ食感のもやしときゅうり、コクのあるツナがマヨネーズベースの和風な味付けとマッチして絶品ですよ。おかかを加えることで奥深い味わいになり、水っぽくなるのを防いでくれます。箸休めにもぴったりですよ。