カレーに合うサラダの人気レシピ30選!もう一品副菜が欲しい時におすすめ!

【料理ブロガー監修】カレーに合うサラダを知っていますか?今回は、カレーに合うサラダの人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。カレーの献立に副菜がもう一品欲しい時におすすめなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. カレーに合うサラダは何がある?副菜のおすすめは?
  2. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【和風】人気レシピ
  3. ①春菊と豆腐とナッツのサラダ
  4. ②もやしときゅうりのツナマヨおかかサラダ
  5. ③白菜とじゃこの塩ダレサラダ
  6. ④5品目のごまマヨサラダ
  7. ⑤レタスとツナのマヨサラダ
  8. ⑥簡単白菜和サラダ
  9. ⑦カリフラワーとブロッコリーの和風サラダ
  10. ⑧簡単明太ごぼうサラダ
  11. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【洋風】人気レシピ
  12. ①キャベツのコールスロー
  13. ②簡単トマトとツナのサラダ
  14. ③伊予柑とバルサミコドレッシングのサラダ
  15. ④ポテトサラダ
  16. ⑤簡単マカロニサラダ
  17. ⑥人参とりんごのラペ
  18. ⑦焼きブロッコリー&ベーコンのホットサラダ
  19. ⑧ブロッコリーと舞茸のホットサラダ
  20. ⑨シーザーサラダ
  21. ⑩かぼちゃサラダ
  22. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【中華風】人気レシピ
  23. ①もやしの中華風サラダ
  24. ②簡単な人参と大根ときゅうりの中華サラダ
  25. ③豆腐干のサラダ
  26. ④ねぎの中華風レンジサラダ
  27. ⑤中華風温野菜サラダ
  28. ⑥春雨サラダ
  29. ⑦中華くらげのサラダ
  30. カレーに合う副菜サラダのおすすめ【エスニック風】人気レシピ
  31. ①紫キャベツのアチャール
  32. ②海老とグレープフルーツのエスニックサラダ
  33. ③キノコとレーズンのエスニックマリネ
  34. ④チキンとパクチーのエスニックサラダ
  35. ⑤レタスのエスニックサラダ
  36. カレーの副菜に人気のサラダを作ってみよう

⑤中華風温野菜サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7082421

中華風温野菜サラダは、カレーの材料に使われる野菜とは異なる野菜を副菜で取り入れたレシピです。副菜としてもおかずとしても満足感の味わえるメニューとして人気があります。

中華風温野菜サラダ by コープこうべ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

⑥春雨サラダ

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12595620373.html

中華風のサラダとして定番の春雨サラダは、さっぱりとした口当たりの良さで、カレーの箸休めにも最適な副菜です。作ってから冷蔵庫で冷やすと、酸味が際立ちより美味しく食べられます。

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⑦中華くらげのサラダ

出典:https://ameblo.jp/doisukimonburan/entry-12785921485.html

中華くらげのサラダは、中華くらげの食感が新鮮でカレーとの食感の違いを楽しめる料理です。中華くらげは食べ応えがあるので、こちらのメニューはおかずとしても最適です。

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どめさん

料理ブロガー

中華風温野菜サラダは、レンジで手軽に作ることができるのでおすすめ。カレーを作っている間にレンジで作れるので、同時に調理が可能なのもうれしいポイントです。中華風温野菜サラダは食べ応えがあるので、育ち盛りのお子さまや男性にもおすすめ。カレーだけでは不足しがちな栄養も補うことができますよ。

カレーに合う副菜サラダのおすすめ【エスニック風】人気レシピ

カレーにエスニック風の副菜やサラダを合わせると、より本格的なカレーの献立を楽しむことができます。ここでは、エスニック風で人気の副菜やサラダを5品紹介します。

①紫キャベツのアチャール

出典: https://cookpad.com/recipe/6976874

アチャールとは、インドではカレーの付け合わせとして定番の漬物やピクルスのことです。こちらのレシピでは、クミンシードを加えており、より本場の味に近い味わいにすることができます。紫キャベツを使用することで、彩りも華やかになるのでおすすめです。

カレーの副菜に!紫キャベツのアチャール by えりり_身体映えご飯 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

②海老とグレープフルーツのエスニックサラダ

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