小学生に作りたい朝ごはんレシピ27選!理想の献立メニュー例も紹介!
【料理ブロガー監修】小学生の子供にはどのような朝ごはんを作ればいいのでしょうか?今回は、小学生の子供に作りたい理想の朝ごはんを〈ご飯もの&パン・メインのおかず・副菜&サラダ・汁物&スープ〉など系統別に人気レシピで紹介します。時間の無い朝でも簡単に作れる料理や理想の朝食献立メニュー例を紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 小学生の朝食は何を作ればいい?簡単にできる人気レシピで紹介!
- 小学生の朝ごはんを作る際のポイント
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【ご飯もの・パン系】人気レシピ
- ①わかめとしらす混ぜごはん
- ②小松菜と豚バラの混ぜご飯
- ③ロコモコ丼
- ④タコライス
- ⑤カレーピラフ
- ⑥しらすと梅のおにぎり
- ⑦かぼちゃちぎりパン
- ⑧卵サンド
- ⑨豆腐食パン
- ⑩小麦粉で簡単に作れるホットケーキ
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【主菜・メインのおかず系】人気レシピ
- ①チキン南蛮
- ②豚となすとピーマンの肉味噌炒め
- ③トンテキ
- ④ポン酢風味の生姜焼き
- ⑤生姜香るさばの蒲焼き
- ⑥まぐろ缶詰と卵のホイル焼き
- ⑦鮭の甘辛煮
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【副菜・サラダ系】人気レシピ
- ①スクランブルエッグ
- ②小松菜とツナの卵炒め
- ③かぼちゃの塩バターソテー
- ④ほうれん草とツナの彩りサラダ
- ⑤ピーマンと卵の味噌マヨネーズ炒め
- ⑥たらことじゃがいものサラダ
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【汁物・スープ系】人気レシピ
- ①野菜のミルクスープ
- ②トマトと卵とレタスのスープ
- ③キャベツたっぷり野菜スープ
- ④きのこのチャウダー
- 小学生の理想の朝食献立メニュー例を紹介!
- ①献立メニュー例〜時間がない日でもしっかり食べたい人におすすめ〜
- ②献立メニュー例〜トースト派で簡単に朝食を用意したい人におすすめ〜
- ③献立メニュー例〜バランスよく朝ごはんを食べたい人におすすめ〜
- 小学生の朝ごはんに簡単にできる人気レシピを作ってみよう!
⑥たらことじゃがいものサラダ
たらことじゃがいものサラダは、ほくほくとしたじゃがいもとマヨネーズのコクが美味しいことで子供に人気のあるおかずです。副菜の他、サンドイッチに挟んで朝ごはんのメニューにするのもおすすめです。
小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【汁物・スープ系】人気レシピ
体が温まるスープは、朝ごはんが喉を通りづらい子供でも食べやすく、具材の工夫次第で栄養もしっかり摂ることができます。ここでは小学生の朝ごはんに作りたい、人気の汁物やスープのレシピを紹介します。
①野菜のミルクスープ
野菜たっぷりのミルクスープは、優しい甘さで身体も温まる、肌寒い日の朝ごはんにおすすめのレシピです。具材を沢山入れることで食べ応えが増すため、おかず感覚で食べることができます。
②トマトと卵とレタスのスープ
トマトと卵とレタスのスープは、3色の色彩が映える見た目も楽しい1品です。レタスやトマトはスープにすることで、水に溶けやすい栄養素も丸ごと摂取することができます。サンドイッチやトーストの付け合わせにもおすすめです。
③キャベツたっぷり野菜スープ
キャベツたっぷりの野菜スープは、キャベツの優しい風味が美味しい料理です。たくさんの野菜を取り入れることで甘みが増し、小学生でも食べやすい味に仕上がります。ベーコンをウインナーにアレンジするのもおすすめです。