小学生に作りたい朝ごはんレシピ27選!理想の献立メニュー例も紹介!
【料理ブロガー監修】小学生の子供にはどのような朝ごはんを作ればいいのでしょうか?今回は、小学生の子供に作りたい理想の朝ごはんを〈ご飯もの&パン・メインのおかず・副菜&サラダ・汁物&スープ〉など系統別に人気レシピで紹介します。時間の無い朝でも簡単に作れる料理や理想の朝食献立メニュー例を紹介するので参考にしてみてくださいね。
( 3ページ目 )
(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 小学生の朝食は何を作ればいい?簡単にできる人気レシピで紹介!
- 小学生の朝ごはんを作る際のポイント
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【ご飯もの・パン系】人気レシピ
- ①わかめとしらす混ぜごはん
- ②小松菜と豚バラの混ぜご飯
- ③ロコモコ丼
- ④タコライス
- ⑤カレーピラフ
- ⑥しらすと梅のおにぎり
- ⑦かぼちゃちぎりパン
- ⑧卵サンド
- ⑨豆腐食パン
- ⑩小麦粉で簡単に作れるホットケーキ
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【主菜・メインのおかず系】人気レシピ
- ①チキン南蛮
- ②豚となすとピーマンの肉味噌炒め
- ③トンテキ
- ④ポン酢風味の生姜焼き
- ⑤生姜香るさばの蒲焼き
- ⑥まぐろ缶詰と卵のホイル焼き
- ⑦鮭の甘辛煮
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【副菜・サラダ系】人気レシピ
- ①スクランブルエッグ
- ②小松菜とツナの卵炒め
- ③かぼちゃの塩バターソテー
- ④ほうれん草とツナの彩りサラダ
- ⑤ピーマンと卵の味噌マヨネーズ炒め
- ⑥たらことじゃがいものサラダ
- 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【汁物・スープ系】人気レシピ
- ①野菜のミルクスープ
- ②トマトと卵とレタスのスープ
- ③キャベツたっぷり野菜スープ
- ④きのこのチャウダー
- 小学生の理想の朝食献立メニュー例を紹介!
- ①献立メニュー例〜時間がない日でもしっかり食べたい人におすすめ〜
- ②献立メニュー例〜トースト派で簡単に朝食を用意したい人におすすめ〜
- ③献立メニュー例〜バランスよく朝ごはんを食べたい人におすすめ〜
- 小学生の朝ごはんに簡単にできる人気レシピを作ってみよう!
⑨豆腐食パン
豆腐を練り込んだ食パンは、柔らかい食感が美味しい朝ごはんに最適なレシピです。具材を乗せてトーストしたり、サンドイッチにしたりとアレンジすることで、しっかり栄養も摂ることができます。
⑩小麦粉で簡単に作れるホットケーキ
小麦粉で作るホットケーキは素朴な甘さが子供に人気の、朝ごはんにおすすめのレシピです。好みでフルーツを添えることで、朝食で不足しがちなビタミンやミネラルを補給でき、栄養バランスが整ったメニューになります。
小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【主菜・メインのおかず系】人気レシピ
肉や魚に含まれるタンパク質は、子供の丈夫な体づくりに欠かせない重要な栄養素です。ここでは、小学生の朝ごはんに積極的に作りたい、人気のメインのおかずレシピを紹介します。
①チキン南蛮
濃厚なタルタルソースと甘酸っぱい南蛮酢が美味しいチキン南蛮は、食べ盛りの子供に人気の料理です。甘酢の絡んだ鶏肉は、朝ごはんでもがっつりと食べることができます。
②豚となすとピーマンの肉味噌炒め
豚となすとピーマンの肉味噌炒めは、食べ盛りの小学生におすすめの食べ応えのある料理です。体作りに重要な肉と野菜をたっぷり摂れるため、朝ごはんをしっかり食べさせたい人におすすめです。