小学生に作りたい朝ごはんレシピ27選!理想の献立メニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】小学生の子供にはどのような朝ごはんを作ればいいのでしょうか?今回は、小学生の子供に作りたい理想の朝ごはんを〈ご飯もの&パン・メインのおかず・副菜&サラダ・汁物&スープ〉など系統別に人気レシピで紹介します。時間の無い朝でも簡単に作れる料理や理想の朝食献立メニュー例を紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 小学生の朝食は何を作ればいい?簡単にできる人気レシピで紹介!
  2. 小学生の朝ごはんを作る際のポイント
  3. 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【ご飯もの・パン系】人気レシピ
  4. ①わかめとしらす混ぜごはん
  5. ②小松菜と豚バラの混ぜご飯
  6. ③ロコモコ丼
  7. ④タコライス
  8. ⑤カレーピラフ
  9. ⑥しらすと梅のおにぎり
  10. ⑦かぼちゃちぎりパン
  11. ⑧卵サンド
  12. ⑨豆腐食パン
  13. ⑩小麦粉で簡単に作れるホットケーキ
  14. 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【主菜・メインのおかず系】人気レシピ
  15. ①チキン南蛮
  16. ②豚となすとピーマンの肉味噌炒め
  17. ③トンテキ
  18. ④ポン酢風味の生姜焼き
  19. ⑤生姜香るさばの蒲焼き
  20. ⑥まぐろ缶詰と卵のホイル焼き
  21. ⑦鮭の甘辛煮
  22. 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【副菜・サラダ系】人気レシピ
  23. ①スクランブルエッグ
  24. ②小松菜とツナの卵炒め
  25. ③かぼちゃの塩バターソテー
  26. ④ほうれん草とツナの彩りサラダ
  27. ⑤ピーマンと卵の味噌マヨネーズ炒め
  28. ⑥たらことじゃがいものサラダ
  29. 小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【汁物・スープ系】人気レシピ
  30. ①野菜のミルクスープ
  31. ②トマトと卵とレタスのスープ
  32. ③キャベツたっぷり野菜スープ
  33. ④きのこのチャウダー
  34. 小学生の理想の朝食献立メニュー例を紹介!
  35. ①献立メニュー例〜時間がない日でもしっかり食べたい人におすすめ〜
  36. ②献立メニュー例〜トースト派で簡単に朝食を用意したい人におすすめ〜
  37. ③献立メニュー例〜バランスよく朝ごはんを食べたい人におすすめ〜
  38. 小学生の朝ごはんに簡単にできる人気レシピを作ってみよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/2334731

柔らかくジューシーな焼き上がりが人気のトンテキは、育ち盛りの小学生におすすめの、タンパク質が豊富な料理です。付け合わせに葉物野菜やトマト、ブロッコリーなどを添えることでより栄養バランスの整った献立になります。

子供が喜ぶ☆トンテキ by Ritotsu 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

④ポン酢風味の生姜焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/2240043

ポン酢風味の生姜焼きは、さっぱりとした風味と生姜の香りが食欲をそそる人気のおかずです。味付けはポン酢醤油のみなので、忙しい朝でも簡単に料理の準備ができます。ご飯に乗せて丼にすることで、炭水化物も効率的に摂取することができます。

お弁当にも♪豚肉と玉葱のぽん酢生姜焼き by Marrietty 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑤生姜香るさばの蒲焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/1440837

さばの蒲焼きは、甘辛いタレと生姜の香りが美味しい、朝ごはんにおすすめの人気メニューです。生姜を多めに加えることでさば特有の臭みがなくなり、小学生でも食べやすい仕上がりになります。

こどもが好きな さばの蒲焼き by あぁるちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑥まぐろ缶詰と卵のホイル焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/6327029

アルミカップにまぐろ缶詰と卵、ブロッコリーを詰めて焼いたホイル焼きは、タンパク質やビタミンが摂れる、子供の朝ごはんにおすすめのメニューです。缶詰を使うためまぐろの下ごしらえも要らず、忙しい朝でも手早く作れます。

朝食!卵とまぐろ煮缶のホイルカップ焼き by かっちゃん杉 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑦鮭の甘辛煮

出典: https://cookpad.com/recipe/985940

淡白な秋鮭をしっかり焼いて甘辛いタレを絡めることで、ボイルやグリルが苦手な子供でも食べやすい魚料理になります。仕上げにたっぷりとゴマをかけることで、香ばしさが増します。

子供もパクパク♪秋鮭の甘辛、ゴマ絡め by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

小学生の子供に作りたい理想の朝ごはん【副菜・サラダ系】人気レシピ

関連する記事