小学生に作りたい朝ごはんレシピ27選！理想の献立メニュー例も紹介！

柔らかくジューシーな焼き上がりが人気のトンテキは、育ち盛りの小学生におすすめの、タンパク質が豊富な料理です。付け合わせに葉物野菜やトマト、ブロッコリーなどを添えることでより栄養バランスの整った献立になります。

ポン酢風味の生姜焼きは、さっぱりとした風味と生姜の香りが食欲をそそる人気のおかずです。味付けはポン酢醤油のみなので、忙しい朝でも簡単に料理の準備ができます。ご飯に乗せて丼にすることで、炭水化物も効率的に摂取することができます。

さばの蒲焼きは、甘辛いタレと生姜の香りが美味しい、朝ごはんにおすすめの人気メニューです。生姜を多めに加えることでさば特有の臭みがなくなり、小学生でも食べやすい仕上がりになります。

アルミカップにまぐろ缶詰と卵、ブロッコリーを詰めて焼いたホイル焼きは、タンパク質やビタミンが摂れる、子供の朝ごはんにおすすめのメニューです。缶詰を使うためまぐろの下ごしらえも要らず、忙しい朝でも手早く作れます。

淡白な秋鮭をしっかり焼いて甘辛いタレを絡めることで、ボイルやグリルが苦手な子供でも食べやすい魚料理になります。仕上げにたっぷりとゴマをかけることで、香ばしさが増します。