朝ごはんの定番おかずランキング20選！和・洋食別に献立メニュー例も紹介！

アメリカの朝ごはんの定番であるハッシュドポテトは、子供に人気のメニューでもあります。じゃがいもを小さく切った後にレンジで加熱してから揚げて作るため、朝に料理をする時間がない人は冷凍して作り置きしておくと便利です。

洋食の朝ごはんにデザート代わりに添えたいレシピで、無糖のヨーグルトを使うのでカロリーが抑えられます。ブルーベリーやオートミール、はちみつを加えることで、栄養価が高まります。

洋食にスープ代わりに用意すると喜ばれるレシピで、電子レンジを使うので10分程度で手早く作れます。作り置きにすることもでき、汁気を飛ばしてからパンに乗せて食べてもよいでしょう。

朝から体を温めるスープを作りたいなら、このレシピがおすすめです。キャベツや玉ねぎなど火が入りやすい野菜を使うので時間がかからず作れるうえに、具沢山なので食べ応えのある朝ごはんの献立が作れます。

洋食の朝ごはんの栄養バランスを向上させたいなら、グリーンサラダもおすすめです。このレシピではグリーンリーフと玉ねぎとにんじんを使うことで、彩りも鮮やかに仕上がります。