夕飯の温めるだけで簡単な作り置きレシピ20選！献立メニュー例も紹介！
【料理ブロガー監修】温めるだけで簡単な夕飯の作り置きレシピは何があるのでしょうか？作り置きできるおかずを知っていると疲れた日に便利ですよね。今回は、温め直すだけで食べられる夕飯の作り置きおかずのレシピを〈肉・魚・野菜〉別に紹介します。温め直すだけで簡単な夕飯の献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 温め直すだけで食べられる夕飯の作り置きレシピは何がある？
- 温めるだけで簡単な夕飯の作り置きレシピ【肉系おかず】
- ①チキンのトマト煮込み
- ②レンコンつくね
- ③鶏チャーシュー
- ④肉巻き卵
- ⑤煮込みハンバーグ
- ⑥牛丼
- ⑦肉じゃが
- ⑧ハヤシライス
- 温めるだけで簡単な夕飯の作り置きレシピ【魚系おかず】
- ①カレイの煮つけ
- ②鮭竜田揚げ
- ③ブリの照り焼き
- ④鮭の味噌漬け
- ⑤サバの味噌煮
- ⑥タラのカレー煮込み
- 温めるだけで簡単な夕飯の作り置きレシピ【野菜系おかず】
- ①厚揚げと野菜の煮物
- ②かぼちゃの塩麹バター煮
- ③ちくわのカレーきんぴら
- ④じゃがいもの甘辛煮
- ⑤和風キッシュ
- ⑥ラタトゥイユ
- 温め直すだけで簡単な夕飯の献立メニュー例を紹介！
- 献立メニュー例①〜和食でもしっかり食べたい夕飯におすすめの献立〜
- 献立メニュー例②〜子供の夕飯におすすめの献立〜
- 献立メニュー例③〜家族みんなが喜ぶ夕飯におすすめの献立〜
- 疲れた日の夕飯は温めるだけでできる作り置きレシピを活用しよう！
じゃがいも料理の中で作り置きに向いているのは、温めるだけで食べられる煮物です。甘辛煮にバターを加えてアレンジすれば、まろやかな味わいで子供も食べやすくなります。
⑤和風キッシュ
キッシュは子供にも人気の洋風おかずですが、白だしで和風にアレンジすれば和食の献立にも合います。作り置きを食べる際は、オーブンで温め直すとサクサク感が戻ります。
⑥ラタトゥイユ
野菜たっぷりのラタトゥイユは、冷めても美味しく、作り置きに向いています。野菜を補いたいときの付け合わせはもちろん、パスタやグラタンにするなど、様々なアレンジが可能です。
温め直すだけで簡単な夕飯の献立メニュー例を紹介！
毎日栄養バランスや満足度を考えて献立を決めるのは大変な作業で、忙しい日や疲れた日はますます億劫です。ここでは、温めるだけで簡単な夕飯の献立を画像とともに紹介するので、参考にしてみてください。
献立メニュー例①〜和食でもしっかり食べたい夕飯におすすめの献立〜
疲れていても簡単に用意ができ、和食でもボリュームが出せる夕飯は、以下のような献立です。
・ぶりの照り焼き
・肉じゃが
・梅となめたけの冷奴
・玉ねぎと人参のかきたま汁
タンパク質が豊富で疲労回復にぴったりな献立ですが、ぶりの照り焼きと肉じゃがを作り置きしておけば、夕飯の用意は簡単です。冷奴はレンジで温め、温奴にしてもいいでしょう。
献立メニュー例②〜子供の夕飯におすすめの献立〜
おなかをすかせた子供を待たせることなく、温めるだけで簡単な子供も喜ぶ夕飯は、以下のような献立です。
・タコライス
・マカロニサラダ
タコライスの具とマカロニサラダはどちらも作り置きができるおかずです。また、タコライスのような丼ものは一皿で様々な栄養が摂れ、片付けも楽なので、忙しい方におすすめです。