和食の定番副菜レシピ20選!献立のおかず・付け合わせにもおすすめ!

【料理ブロガー監修】和食の定番の副菜は何があるのでしょうか?今回は、献立作りに役立つ和食の定番副菜の人気レシピを〈和え物・焼き物・煮物・炒め物・揚げ物〉など系統別に紹介します。和食の献立の付け合わせ・おかずにおすすめなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 和食の定番副菜の人気レシピは?おかず・付け合わせにおすすめは?
  2. 和食の定番副菜の人気レシピ【和え物】
  3. ①ネギのぬた和え
  4. ②オクラのさっぱり和え
  5. ③ほうれん草の白和え
  6. ④うどの梅肉和え
  7. ⑤きのこのみぞれ和え
  8. 和食の定番副菜の人気レシピ【焼き物】
  9. ①焼きナスの柚子胡椒風味
  10. ②焼き椎茸
  11. ③厚揚げの醤油焼き
  12. ④焼きタケノコ
  13. 和食の定番副菜の人気レシピ【煮物】
  14. ①里芋の煮物
  15. ②大根の煮物
  16. ③甘いかぼちゃの煮物
  17. ④筑前煮
  18. ⑤高野豆腐の煮物
  19. ⑥えんどう豆の卵とじ
  20. 和食の定番副菜の人気レシピ【炒め物】
  21. ①ピーマンの塩昆布炒め
  22. ②ごぼうとこんにゃくの味噌炒め
  23. ③きんぴらごぼう
  24. ④青菜と卵のおかか炒め
  25. 和食の定番副菜レシピを美味しく作ろう

④うどの梅肉和え

出典: https://cookpad.com/recipe/520496

梅肉を使ったさっぱりした味わいの和え物も、人気の和食の副菜です。ウドは春に食べられる野菜ですが、長芋やオクラ、大根など色々な野菜に使えるレシピなので旬の野菜で試してみてください。

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⑤きのこのみぞれ和え

出典: https://cookpad.com/recipe/4088400

大根おろしを使ったみぞれ和えは栄養価も高く、さっぱりした味わいが美味しい人気のおかずです。キノコのほか、葉物野菜やしらすなど、色々な素材でアレンジ可能です。

落葉きのこのおろし和え〈いりこだしつゆ〉 by はるさんの台所 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

和食の定番副菜の人気レシピ【焼き物】

ここでは和食の定番の副菜の中でも、焼き物の人気レシピを紹介します。香ばしく焼いたおかずに醤油などの和食の味付けは相性抜群で、ご飯が進む副菜が作れます。

①焼きナスの柚子胡椒風味

出典: https://cookpad.com/recipe/420645

ナスは人気の夏野菜で、煮物や揚げ物などにも使われますが、焼きナスも美味しいのでおすすめです。簡単な和風の味付けに柚子胡椒を使うと、香りが良くなりナスの味わいも引き立ちます。

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②焼き椎茸

出典: https://cookpad.com/recipe/2148554

焼き椎茸は椎茸の旨味がしっかり味わえる人気の副菜で、作るのも簡単ですぐに準備できます。醤油やポン酢のほか、マヨネーズなどを合わせても美味しいので、お好みの味付けでアレンジしてみてください。

おうち居酒屋♪焼き椎茸のおろしポン酢 by ちぃトン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

Runa

料理ブロガー

シンプルな料理で素材の味をしっかりと味わえるメニューです。 トースターにアルミをひいて作ることもできますよ! チーズを乗せて焼いてもよく合います。

③厚揚げの醤油焼き

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