和食の定番副菜レシピ20選!献立のおかず・付け合わせにもおすすめ!

【料理ブロガー監修】和食の定番の副菜は何があるのでしょうか?今回は、献立作りに役立つ和食の定番副菜の人気レシピを〈和え物・焼き物・煮物・炒め物・揚げ物〉など系統別に紹介します。和食の献立の付け合わせ・おかずにおすすめなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 和食の定番副菜の人気レシピは?おかず・付け合わせにおすすめは?
  2. 和食の定番副菜の人気レシピ【和え物】
  3. ①ネギのぬた和え
  4. ②オクラのさっぱり和え
  5. ③ほうれん草の白和え
  6. ④うどの梅肉和え
  7. ⑤きのこのみぞれ和え
  8. 和食の定番副菜の人気レシピ【焼き物】
  9. ①焼きナスの柚子胡椒風味
  10. ②焼き椎茸
  11. ③厚揚げの醤油焼き
  12. ④焼きタケノコ
  13. 和食の定番副菜の人気レシピ【煮物】
  14. ①里芋の煮物
  15. ②大根の煮物
  16. ③甘いかぼちゃの煮物
  17. ④筑前煮
  18. ⑤高野豆腐の煮物
  19. ⑥えんどう豆の卵とじ
  20. 和食の定番副菜の人気レシピ【炒め物】
  21. ①ピーマンの塩昆布炒め
  22. ②ごぼうとこんにゃくの味噌炒め
  23. ③きんぴらごぼう
  24. ④青菜と卵のおかか炒め
  25. 和食の定番副菜レシピを美味しく作ろう

②ごぼうとこんにゃくの味噌炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/6226625

ごぼうとこんにゃくは相性の良い具材で、味噌で炒めた副菜はご飯が進みます。香ばしい味噌の味わいにごぼうの香りやこんにゃくの食感が絶妙の組み合わせで、ピリ辛の味付けも良いアクセントになっています。

牛蒡と蒟蒻のピリ辛味噌炒め*作り置き副菜 by お料理ニャロメ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

③きんぴらごぼう

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12609466550.html

きんぴらごぼうは定番の和食の副菜で、ご飯にもよく合います。食感も良く、香ばしい風味で野菜がたくさん食べられます。お弁当のおかずにも人気があり、どんな味付けにも合わせやすいので便利な副菜です。

詳細はこちら

④青菜と卵のおかか炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/7117634

かつお節を使ったおかか炒めは、香ばしいおかかの風味が美味しい人気の和食の副菜です。菜花以外の野菜でも美味しく、卵のまろやかな味わいで食べやすいです。ボリュームもある副菜なので、献立を豪華にしたい時に向いています。

菜花と卵のおかか炒め by Akicocoaki 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

和食の定番副菜レシピを美味しく作ろう

和食の献立を考える時は定番の副菜のレシピを覚えておくと、便利です。基本の味付けや和え衣を抑えれば、具材を変えるだけで色々なアレンジが楽しめます。紹介したレシピを参考に、お好みの和食の献立を作ってみてください。

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