和食の定番副菜レシピ20選!献立のおかず・付け合わせにもおすすめ!
【料理ブロガー監修】和食の定番の副菜は何があるのでしょうか?今回は、献立作りに役立つ和食の定番副菜の人気レシピを〈和え物・焼き物・煮物・炒め物・揚げ物〉など系統別に紹介します。和食の献立の付け合わせ・おかずにおすすめなので参考にしてみてくださいね。
(このページにはPRリンクが含まれています)専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
和食の定番副菜の人気レシピは?おかず・付け合わせにおすすめは?
和食の献立を考える時は、定番の副菜のレシピを覚えておくと便利です。白ご飯に合う味付けのおかずや、栄養バランスが補える副菜があれば、献立のまとまりも良くなります。ここではおすすめの和食の定番の副菜のレシピをカテゴリ別に紹介するので、和食の献立作りに役立ててください。
(*和食の献立レシピについて詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。)
和食の定番副菜の人気レシピ【和え物】
ここでは、和食の定番副菜のレシピの中でも、和え物の人気レシピを紹介します。定番の和え衣を知っていれば、使う素材を変えるだけで色々なアレンジも可能です。
①ネギのぬた和え
味噌に酢を加えてさっぱりさせたぬた和えは、人気の和食の副菜のおかずで、ネギやわけぎなどの野菜によく合います。砂糖の量はお好みで、あぶった油揚げやホタルイカ、タコなどを加えるとよい美味しいです。
②オクラのさっぱり和え
オクラは粘りと種の食感が美味しく、さっぱりした味わいの野菜で、和え物にするとのど越しの良い副菜が作れます。シンプルなだし醤油で味をつけるだけの和え物ですが、夏でもあっさりと食べやすい一品です。
③ほうれん草の白和え
豆腐を使った優しい味わいの白和えは人気の定番副菜で、ほうれん草がよく合います。ゴマを加えることで香ばしい風味やコクのある味わいが加わり、クリーミーになります。