コーヒーは何歳から？カフェインの子供の影響は？安全な飲み方も紹介！
コーヒーは何歳から飲んで良いのでしょうか？子供・幼児へのカフェインの悪影響が心配ですよね。今回は、コーヒーはいつから飲めるのかを、与える際の注意点とともに紹介します。コーヒーを何歳から飲んでたのかの口コミも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
子供をもつ大人は、実際に子供にいつからコーヒーを与えているのでしょうか。子供にコーヒーを与える年齢に関する主な意見は、以下の通りです。
・10歳を過ぎてから与えた
・小学生の頃から親と一緒にコーヒーを飲んでいた
・コーヒー牛乳は小さい頃から飲んでいた
親がコーヒーをよく飲む家庭では初めてコーヒーを与える年齢が早い傾向がある一方で、カフェインによる影響を心配する親の場合は、与える時期が遅い傾向があります。コーヒー牛乳は市販でも甘くて飲みやすいものが販売されているため、小さい頃から口にしていた人も多いようです。
モッサン
@5Rjheg
コーヒーって何歳から飲ましてました？
もしくは、飲んでましたか？
僕はコーヒー牛乳とかなら小3の頃には飲んでた気がする…
たま@社労士勉強中！
@KOTSUBU88516022
おはようございます😊
中学2年の息子がコーヒーデビューしました。
人生初のコーヒーがこちらです。
勝たんくん(return)
@KATANKUN_COCOA
皆さんは、ブラックコーヒーは何歳から飲めるようになりましたか？
ちなみに、私はよく夜更かしをする悪い子だったので、小学5年生ぐらいから飲んでいました。（笑）
そのせいで、いまこんなにも身長が伸びなくなってしまったんでしょうかねー、、、。
コーヒー以外に子供に与える食べ物で注意すべきものはある？
コーヒー以外にも、子供に与える際に注意が必要な食べ物を紹介します。
・寿司や刺身などの生魚
・魚卵
・生卵
・そば
・ピーナッツなどの豆類
子供にはカフェインの影響だけではなく、食中毒やアレルギー、窒息などにも注意が必要です。子供は食中毒への感染予防能力が大人に比べて低いため、アニサキスなどの寄生虫による食中毒が懸念される寿司や刺身などの生物を、低年齢の子供に与えるのは控えた方が無難です。
生卵や魚卵やそばなどのアレルギーが出やすい食品を初めて食べさせる際には少量ずつ与え、しばらく体調を観察することを心がけてください。また、ピーナッツや豆などは気管に詰まりやすく窒息の恐れがあるため、5歳以下の子供には与えないようにしましょう。
(＊刺身や寿司、そばなどは何歳から食べられるかについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
コーヒーを子供に与える際は注意点を守ろう
カフェインによる影響が気になり、子供にいつからコーヒーを飲ませたらよいのか分からない人は多いようです。子供にコーヒーを与える年齢について明確な基準はなく、カフェインの耐性にも個人差があるため、一概にいつから飲めるとは言い切れません。コーヒーを子供に与える際は、今回紹介した内容を踏まえて、注意点を守ったうえで飲ませてください。