うな丼に合う献立レシピ15選!副菜・おかずや汁物は?メニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】うな丼(うな重)の献立は何がいいのか知っていますか?今回は、〈副菜&サイドメニュー・お吸い物&スープ&汁物〉など別に、うな丼の献立に合うおかず15選をレシピで紹介します。うな丼をメインにした献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. うな丼(うな重)におすすめの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. うな丼に合う献立レシピ【副菜のおかず・サイドメニュー】
  3. ①きゅうりとたこの酢の物
  4. ②ツナと大根のサラダ
  5. ③春雨ともやしの中華サラダ
  6. ④豆腐サラダ
  7. ⑤茶碗蒸し
  8. ⑥オクラの昆布締め
  9. ⑦いんげんの胡麻和え
  10. ⑧出汁巻き卵
  11. ⑨きゅうりの漬物
  12. うな丼に合う献立レシピ【お吸い物・スープ・汁物】
  13. ①大根とえのきだけの味噌汁
  14. ②簡単しじみ味噌汁
  15. ③わかめスープ
  16. ④和風もやしスープ
  17. ⑤ほうれん草のかきたま汁
  18. ⑥白菜と春雨のスープ
  19. うな丼メインのおすすめ献立メニュー例を紹介!
  20. 献立メニュー例①〜見栄えよく豪華な夕食としておすすめ〜
  21. 献立メニュー例②〜ヘルシーなのでダイエット中におすすめ〜
  22. 献立メニュー例③〜和食ご膳を楽しみたい人におすすめ〜
  23. うな丼の献立に合うおかずを組み合わせよう!

昼食の献立にうな丼を用意する際には、シンプルな野菜の漬物を添えるのもよいでしょう。このレシピではきゅうりを小さめの乱切りにすることで漬ける時間を短縮しており、砂糖と塩だけでなくわざびを加えて風味を増しご飯が進む副菜に仕上げています。

簡単半日漬け!秘伝の自家製きゅうりの漬物 by 白いエプロンのクマ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

どめさん

料理ブロガー

つるんとした喉越しの良い春雨と、さっぱりとした味つけが人気の春雨ともやしの中華サラダ。こってりとしたうなぎの蒲焼と好相性で、お口直しにもぴったり。彩りも良く、食卓がぱっと明るく華やかになりますよ。

うな丼に合う献立レシピ【お吸い物・スープ・汁物】

夕食ではなく昼食の際にうな丼を食べる際には、汁物を添えるだけでも献立が成立しそうです。ここではうな丼やうなぎの蒲焼きに合う、おすすめの汁物レシピを紹介します。

①大根とえのきだけの味噌汁

出典: https://cookpad.com/recipe/3436010

味が濃いうな丼に味噌汁を添えるのは定番ですが、大根とえのきだけなど味わいがマイルドな具材がおすすめです。このレシピでは油揚げを加えることで味噌汁にもコクが出て、食べ応えがあるのにヘルシーな一品となっています。

「エノキ・油揚げ・大根」の味噌汁 by ☆あみー☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

②簡単しじみ味噌汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12741395175.html

うな丼の献立の栄養価をあげたいなら、しじみの味噌汁を添えるのもよいでしょう。しじみの旨味が汁に溶け出して美味しく、うな丼との相性も抜群です。疲労回復したい時に特に、付け合わせてほしい汁物でもあります。

詳細はこちら

③わかめスープ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12660444820.html

うな丼の濃い味を流してくれる汁物を付け合わせたい時には、わかめスープがおすすめです。このレシピは中華風の味付けですがシンプルなのでうな丼にも合い、うな丼の美味しさを引き立ててくれます。

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④和風もやしスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/3778936

手早く作れて食べ応えがあるもやしスープも、うな丼の献立によく合う汁物として人気です。煮干しと水を煮たててだしをとってから取り出し、もやしを加えて調味して仕上げます。食べ応えがあるのにカロリーが抑えられる、節約レシピでもあります。

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