牡蠣ご飯に合う献立レシピ17選!もう一品おかず・付け合わせが欲しい時は?
牡蠣ご飯の献立は何が合うか知ってますか?もう一品欲しいですよね。今回は、牡蠣ご飯に合う献立レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。牡蠣ご飯の献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 牡蠣ご飯の献立は?おかず・付け合わせは何が合う?
- 牡蠣ご飯に合う献立レシピ【副菜・サラダ】
- ①レタスとトマトのサラダ
- ②ブロッコリーとベーコンの炒め物
- ③きんぴらごぼう
- ④こんにゃくと大根のピリ辛炒め
- ⑤ピーマンと椎茸のバター醤油炒め
- ⑥もう一品欲しいときに!オクラと梅干の和え物
- ⑦かぶの葉と油揚げの炒め物
- 牡蠣ご飯に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①豚肉の味噌炒め
- ②手羽元のさっぱり煮
- ③アジの南蛮漬け
- ④ごぼうと牛肉の炒め煮
- ⑤エビと卵の塩炒め
- ⑥豆腐の和風あんかけ
- 牡蠣ご飯に合う献立レシピ【汁物・スープ】
- ①和風かきたまスープ
- ②かぶとひき肉のとろみスープ
- ③小松菜とお麩の味噌汁
- ④けんちん汁
- 牡蠣ご飯に合う献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①ダイエット中にもおすすめ!
- 献立メニュー例②牡蠣の炊き込みご飯で簡単ランチ
- 献立メニュー例③栄養満点のがっつり夕飯
- 牡蠣ご飯に合う献立レシピを作ってみよう!
こんにゃくと大根の異なる食感を味わえる一品で、副菜だけでなくお弁当のおかずやおつまみとしてもおすすめです。ピリ辛の味付けなので濃厚な牡蠣ご飯との相性がよく、食べ進めやすい献立になります。
⑤ピーマンと椎茸のバター醤油炒め
コクのあるバター醤油が椎茸に染み込み、ピーマンが苦手な人も食べやすくなる美味しい人気の副菜です。栄養価も高い一品なので、牡蠣ご飯と合わせると栄養バランスのよい献立に仕上がります。
⑥もう一品欲しいときに!オクラと梅干の和え物
オクラを茹でて梅干しや調味料で和えるだけで作れる副菜なので、あともう一品と思い立った時にもすぐ作れます。梅干しの酸味がさわやかな味わいで、濃厚な牡蠣ご飯との相性がよい人気の副菜です。
⑦かぶの葉と油揚げの炒め物
栄養価の高いかぶの葉を活用した副菜で、材料も少なく短時間で作れるので、牡蠣ご飯と合わせて簡単に食事を済ませたい時にもおすすめの料理です。かぶの葉の歯ごたえを残したい場合は、炒める時間は少なく仕上げましょう。
牡蠣ご飯に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
牡蠣ご飯にあう主菜・メインのおかずの人気レシピを紹介するので、献立作りの参考にしてください。
①豚肉の味噌炒め
合わせ調味料さえ作れば食材を炒めるだけなので、短時間に牡蠣ご飯と合う主菜を作りたい時にもおすすめの料理です。野菜をたくさん食べられる一品で、豆板醤を加えても牡蠣ご飯によく合います。