明太子を使ったおかず料理レシピ15選！メイン〜おつまみ・副菜まで紹介！

長いもがシャキシャキで、食感も楽しめます。サラダとしてそのまま食べることもできますが、ごはんにかけても丼にすることもできます。マヨネーズを加えたり、ポン酢を加えても美味しいです。

糸こんにゃくを使ったヘルシーな簡単料理です。カロリーも抑えることができ、簡単に作ることができるので忙しい人やカロリーを気にしている人におすすめです。

塩・胡椒いらずで、材料の分量比を気にする事なく調理が可能です。時短にもなるレシピで、簡単に作ることができます。もう一品何か欲しいときや、お弁当や作り置きにも向いています。

続いて、明太子を使ったおかず料理の主菜・メインのレシピを紹介します。食が進むおかずを合わせることで、献立の満足度が上がります。。

明太子とヘルシーなササミを使ったおかず料理です。しそ・明太子・チーズとの相性も良く、ごはんが進むおかずになっています。