【コンビニ別】無添加食品おすすめ20選!添加物の種類・危険性も紹介!

無添加で安全な食品をコンビニで買えるか知っていますか?今回は、大手コンビニ3社で販売している無添加・添加物が少なくて安全なおすすめ商品を〈セブンイレブン・ローソン・ファミマ〉などコンビニ別に紹介します。コンビニの食品に含まれている添加物の種類・危険性についても紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. コンビニ3社に無添加で安全な食品は売ってる?無添加表示は嘘?
  2. コンビニ食品の添加物が危険視されている理由は?どんな種類がある?
  3. 添加物①保存料・酸化防止剤
  4. 添加物②人工甘味料
  5. 添加物③着色料
  6. 無添加・低添加なコンビニ食品のおすすめ6選【セブンイレブン】
  7. ①金の食パン|武蔵野フーズ
  8. ②カステラ|井村屋
  9. ③金のしっとりバウムクーヘン|ユーハイム
  10. ④酸化防止剤無添加濃い赤ワイン|メルシャン
  11. ⑤国産さば水煮|STIフード
  12. ⑥アーモンドフィッシュ|稲葉ピーナツ
  13. 無添加・低添加なコンビニ食品のおすすめ7選【ローソン】
  14. ①たけのこ土佐煮|イチビキ
  15. ②南高梅干しそ漬|ローソン
  16. ③黒糖ナッツ&ナッツ|ミツヤ
  17. ④ごぼうこんにゃく|ブンセン
  18. ⑤釧路産まいわし煮付|マルハニチロ
  19. ⑦マシュマロチョコ|正栄デリシィ
  20. ⑥金しゃりおにぎり 塩にぎり|ローソン
  21. 無添加・低添加なコンビニ食品のおすすめ7選【ファミリーマート】
  22. ①モッツァレラのさけるチーズプレーン|マリンフード
  23. ②のむヨーグルト クリーミープレーン|日本ルナ
  24. ③ミートボール|プリマハム
  25. ④ほっけの塩焼き|ダイカツ水産
  26. ⑤南高梅100%梅酒|中埜酒造
  27. ⑥ノンスイートラテ|四国乳業
  28. ⑦コシが自慢のうどん2食|テーブルマーク
  29. コンビニで無添加食品を買ってみよう

・値段:324円
・容量:60g


一般に販売している梅干しは塩分を控える代わりに添加物が含まれていることがありますが、ローソンの梅干しは合成着色料、人工甘味料不使用で紀州南高梅を使用しています。実が大きく食べごたえがあるため、少しずつほぐして使うのもおすすめです。

AK

ローソンの梅干しが何気に合成着色不使用、人工甘味料不使用。
ひじき梅おにぎりとか梅干し割りに大活躍😊
もやしに和えたりベジ料理のアクセントに欠かせないです。
値段も298円。

③黒糖ナッツ&ナッツ|ミツヤ

出典:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1425191_1996.html

・値段:215円
・容量:40g


ナチュラルローソンの、アーモンドとクルミに黒糖を絡めた無添加お菓子です。黒糖の上品な甘さが美味しく、噛みごたえもあります。糖質が低く食物繊維もしっかり摂取できるので、ダイエット中の人にもおすすめです。

ドリアンKO@沖縄に移住した人

最近ハマってるお菓子がありまして…
ローソンの黒糖ナッツ‼️

①少量なのに満腹感ある
②ホットフードや菓子パンに手を出さなくなる
③美味い

是非食べてもらいたいなぁと🤩
198円です!

#ローソン
#黒糖ナッツ

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④ごぼうこんにゃく|ブンセン

出典:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1406535_1996.html

・値段:138円
・容量:75g


大きめに斜め切りされたごぼうとこんにゃくが食べごたえもあって29kcalと低カロリーなのでダイエット中の人にもおすすめです。ごぼう特有の歯ごたえが残っていて鰹と昆布の特製だしがちょうどいい一品です。

じゅん

ローソンのごぼうこんにゃくが美味しすぎてほんとに29kcal???って思ってしまう💕
ごぼうもこんにゃくも噛みごたえ抜群だし食物繊維も入ってるしダイエットの強い味方😭
家の近くにローソンが欲しい…

⑤釧路産まいわし煮付|マルハニチロ

出典:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1389972_1996.html

・値段:160円
・容量:150g


釧路産の脂がのっているいわしを丸大豆醤油で仕上げた缶詰です。水煮ではなく煮付けの缶詰は化学調味料を使用している事が多いのですが、こちらは無添加です。しっかり味がついたいわしの身がごろごろ入っているので、そのままおかずにもおつまみとしても食べられます。

まじでこの世の全てのいわしの煮付好きに教えてあげたいんだが概ね全国のLAWSONには全ての人間を虜にする禁断の釧路産まいわし煮付の缶詰がある。
これがいわしたっぷり超絶美味いからぜひ全国のいわし好き、いわしを愛する者たち、いわしを憎むしゃらくせえ!だまって食ってろ!!!!

⑦マシュマロチョコ|正栄デリシィ

出典:https://twitter.com/akiko_lawson/status/1312618493892796416

・値段:138円
・容量:28g

乳化剤と香料のみ添加物が使われた低添加のチョコレートです。コンビニで販売されているチョコレートには絶対に乳化剤が入っているので、選ぶ時はなるべく添加物の少ない低添加のチョコレートを選ぶと良いでしょう。

シルクラウ

ローソンの大好きなチョコレート、マシュマロチョコを紹介させてください。

チョコのコロッとした食感と、マシュマロのふんわりした食感を一度に味わえて幸せな気分になれちゃいます🍫

(*無添加のチョコレートについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

無添加チョコレートおすすめランキング10選!スーパー・コンビニで買える商品も!

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