無添加・添加物の少ないインスタントラーメンおすすめ市販7選！食べ方のコツも紹介！
添加物の少ない安全なインスタントラーメンは市販で買えるか知っていますか？ 今回は、スーパー・市販でも買える添加物の少ない安全なインスタントラーメンのおすすめ7選を紹介します。インスタントラーメンに含まれる添加物の種類や体に悪いとされる理由とともについても紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 添加物の少ない安全なインスタントラーメンは？スーパーなど市販に売ってる？
- インスタントラーメンに含まれる添加物は？どれに注意すべき？
- かん水に含まれるリン酸塩に注意
- その他にも添加物がたくさん含まれている
- 添加物の少ないインスタントラーメンおすすめ7選！
- ①博多中華そばとんこつ（278円）
- ②創健社塩らーめん（167円）
- ③ノンフライ十穀ラーメンしょうゆ味（210円）
- ④創健社有機ノンフライ麺醤油ラーメン（335円）
- ⑤ベジ玄米ラーメン（しお）（232円）
- ⑥桜井食品純正らーめん5食入り（791円）
- ⑦小笠原製粉キリマルラーメンしょうゆ味（255円）
- インスタントラーメンの添加物と塩分をさらに減らすポイントは？
- ①麺を作ったお湯をスープに使わない
- ②カリウム・食物繊維の多い具材をトッピングする
- 添加物の少ない安全なインスタントラーメンを買ってみては？
－原材料（一括表示ラベル）
油揚げめん［小麦粉（小麦（国産））、植物油脂（パーム油）、澱粉、植物性たん白、食塩］、食塩、酵母エキス、砂糖、野菜粉末、白ごま、デキストリン、香辛料、野菜エキス、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、ホタテエキス、ごま油/貝カルシウム、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・大豆・ごまを含む）
安全性が高い食品を扱っている、創健社のインスタントラーメンの代表のひとつです。かん水や化学調味料を使わないだけでなく、国産小麦粉100％と材料にもこだわっています。スープではチキンやポーク、ビーフエキスを使わず、野菜やほたての美味しさを活かして作るこだわりようです。デキストリンは澱粉から作られた食品のため、安心して食べられると言えます。
③ノンフライ十穀ラーメンしょうゆ味（210円）
＊購入サイト｜楽天市場＊
インスタントラーメン無添加 十穀らーめん・しょうゆ味90g★国内産の十種類の穀物を使用★ノンフライラーメン
原材料：めん（小麦粉、小麦たん白、黒米粉、発芽玄米粉、小豆粉、発芽玄米粉、大麦粉、もちきび粉、もちあわ粉、うるちひえ粉、アマランサス粉、はとむぎ粉、食塩）、食塩、砂糖、粉末しょうゆ、酵母エキス、魚醤パウダー、畜肉エキス（ポーク・チキン）、香辛料、ココアパウダー
化学調味料不使用のスープに無かん水、ノンフライ麺を使用しているラーメンになります。あっさりとした味付けで、麺は特別栽培の小麦を使用し国内産の十種類の穀物も配合して作っているため、安全性だけでなく健康が気になる人にもおすすめです。
④創健社有機ノンフライ麺醤油ラーメン（335円）
＊購入サイト｜楽天市場＊
創健社 有機ラーメン ノンフライ麺 醤油ラーメン 110g
－原材料（一括表示ラベル）
有機めん［有機小麦（国内製造）、食塩］、有機しょうゆ、有機べに花油、有機砂糖、食塩、有機酵母エキス、有機澱粉、ポークエキス、チキンエキス、有機にんにく、ごま油、しょうが、香辛料、そうだかつおぶし（粉砕）、（一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む）
塩ラーメンと同じ食の安全にこだわった創健社が作った、添加物の少ないラーメンというだけでなく有機栽培で作られた原材料を使った有機JAS認証品です。独自の製法によりコシを出したノンフライ麺とスープではかつおぶしの旨みを活かした、有機調味料やこだわりの材料を使った味わいのあるラーメンです。
⑤ベジ玄米ラーメン（しお）（232円）
＊購入サイト｜楽天市場＊
無添加インスタントラーメン・ベジ玄米ラーメン(しお) 112g(うち麺80g)★国内産小麦粉・玄米粉★オーサワジャパン★本醸造白たまり醤油使用★砂糖・動物性原料不使用
原材料：麺【小麦粉（北海道・岩手産）、玄米粉（国内産）、小麦グルテン、食塩（シママース）】、スープ【小麦醸造調味料（足助仕込三河しろたまり）、発酵調味料、食塩、香辛料［玉ねぎ、にんにく、ねぎ（エキス）、しょうが、黒こしょう］、胡麻油、メープルシュガー、酵母エキス、馬鈴薯でんぷん】
化学調味料不使用に無かん水の麺、砂糖や動物性原料も使っていないラーメンです。麺には玄米粉を入れ、調味料にはシママースの塩や本醸造白たまりなど、こだわった材料を使っています。健康面によいだけでなく、利用者にも美味しいと評判です。
⑥桜井食品純正らーめん5食入り（791円）
