和食の献立に合う魚料理の簡単レシピ17選!メイン〜副菜までメニュー例を紹介!
和食の献立に合う魚料理の簡単レシピは何があるのでしょうか?今回は、和食の献立に合う魚料理の簡単レシピを〈副菜・主菜&メインのおかず・汁物&スープ・主食〉など系統別に紹介します。和食に合う魚料理の献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 和食の献立に合う魚料理って?定番レシピは何がある?
- 和食の献立に合う魚料理メニュー【副菜】簡単レシピ
- ①イワシの梅煮
- ②大根と鯖缶の煮物
- ③マグロの血合い竜田揚げ
- ④青魚のくるくるフライ
- 和食の献立に合う魚料理メニュー【主菜・メインのおかず】簡単レシピ
- ①鯖の煮付け
- ② ご飯がすすむぶりの味噌煮
- ③鰆のみぞれ和え
- ④白身魚の塩煮付け
- 和食の献立に合う魚料理メニュー【主食】簡単レシピ
- ①青魚の蒲焼丼
- ②マグロとサーモンのユッケ丼
- ③定番海鮮丼
- ④煮込みうどん
- ⑤鯛飯
- 和食の献立に合う魚料理メニュー【汁物・スープ】簡単レシピ
- ①鯛のあら汁
- ②タラのあんかけスープ
- ③イワシのつみれ汁
- ④アジの冷汁
- 和食に合う魚料理の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①〜冷蔵庫整理や節約中の夕飯に〜
- 献立メニュー例②〜肉と一緒の献立に加えたい場合に〜
- 献立メニュー例③〜ダイエット中におすすめの夕飯〜
- 和食の献立に合う魚料理の人気レシピを作ってみよう!
和食の献立に合う魚料理メニュー【汁物・スープ】簡単レシピ
和食の献立に合う魚料理のメニューの、汁物やスープの簡単レシピを見てみましょう。おかずの品数が少ないときでも、汁物に魚を加えることで満足できる献立になり、寒い季節には体も温まります。
①鯛のあら汁
鯛のあらが手に入ったらおすすめの汁物で、出汁がたっぷりとれる美味しいレシピです。鱗の処理など、調理に手間はかかりますが、贅沢な味わいで体も温まります。たくさん作れたら、鯛茶漬けにするのもおすすめです。
②タラのあんかけスープ
タラが旬の季節は冬となり、体の温まる汁物が恋しくなりますが、あんかけにすることで汁が冷めにくく最後まで美味しく食べられます。タラとマイタケのうまみがしっかり溶け込んだ一品で、揚げ物などのこってりした献立にも良く合います。
③イワシのつみれ汁
価格が安く、購入しやすいイワシは、汁物を豪華にしたい場合にも活躍してくれます。つみれ汁は食べごたえがあるのにさっぱりとした味わいで、天ぷらなどの揚げ物の献立にも活躍するので、ぜひ覚えておきましょう。
④アジの冷汁
アジの冷汁は暑い季節におすすめの汁物です。夏は食欲がわかずに夏バテしてしまいがちですが、冷たい汁物なら水分と塩分が一度に摂れます。アジの臭みを感じないように、両面をしっかり焼くのがポイントです。