オートミールがまずい・食感が苦手…原因は？美味しく食べる方法をレシピと紹介！

砕いたオートミールクッキーに溶かしバターを合わせて、容器に敷き詰めて冷蔵庫で冷やして作るレシピです。水切りヨーグルトやクリームチーズなどの材料を混ぜてミキサーで攪拌し、オートミールの生地の上に流し込んで冷やして仕上げます。濃厚なのにヘルシーな味わいだと、人気のレシピです。

オートミールにライ麦粉を加えているので食感がザクザクに仕上がり、砂糖と牛乳を入れるので甘味があります。チョコチップとドライフルーツ、ナッツ類も練り込んであるので様々な味わいが楽しめて、保存もできるお菓子です。

オートミールに牛乳を加えて作る生地はヘルシーで栄養満点で、ホットケーキミックスとバナナがほのかな甘味を醸し出します。刻んだプルーンも入っているので腸内環境の改善にもつながり、ダイエット中でも安心して食べられるデザートです。

海外製のオートミールの味わいが苦手と感じていても、国産のものをリピート購入している人は珍しくありません。ここではオートミールの市販品の中でも人気商品を紹介するので、自分好みの味わいの製品を探してみてください。

原料はオーツ麦100％の無添加オートミールで、日本人好みに食べやすくしてあります。クイックオーツなので水を加えて米化する場合も時間がかからず、主食代わりに使いやすいと人気です。オートミールそのものに甘味がないので、食事にもお菓子にも使いやすい製品といえます。