チーズのダイエットレシピ33選！太らないおつまみやヘルシーでおすすめな一品を紹介！

ダイエット中のおつまには、できるだけヘルシーでからだに良いものを選びましょう。ここからは、チーズを使ったおすすめのおつまみレシピを紹介します。

主な材料は2つだけの、簡単チーズおつまみのレシピです。チーズとえのきの相性が抜群で、えのきが苦手な子どものおやつにも適しています。ナッツはなくても作れますが、あると食感と香ばしさがプラスされて、より美味しく仕上がります。

とろけるチーズと豚肉の相性が素晴らしい、おつまみのレシピです。ダイエットに最適なもやしをたっぷり入れて、梅肉が良いアクセントとなっています。豚バラ肉で作ると美味しいですが、ダイエット中はロースの薄切りなど、脂身が少ない部位を選ぶのがおすすめです。

イタリア料理の王道カプレーゼは、ダイエットに向いているおつまみです。トマトの赤色によって彩りが良く、見た目も華やかになります。カロリーを抑えたい場合は、水切りした豆腐を入れてチーズの量を半分にするのもおすすめです。

苦みのあるゴーヤをクリームチーズと和えると、まろやかで食べやすくなります。カロリーを抑えたいダイエット中のおつまみに適している一品です。意外な組み合わせに見えますが、一度食べたらクセになると評判です。