オートミールを使った主食のレシピ22選！和風・洋風などに分けて紹介！
オートミールを使った主食のレシピは何があるのでしょうか？今回は、オートミールを使った主食ん人気レシピを〈和風・洋風・中華風〉など系統別に紹介します。ダイエット中でも食べれる満腹になるレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- オートミールを使った主食のレシピは何がある？
- オートミールを使った主食【和風】人気レシピ
- ①栄養満点ネバネバ丼
- ②ダイエット中でも安心お好み焼き
- ③オートミールでヘルシー焼きおにぎり
- ④レンジで簡単深川めし風
- ⑤お刺身とオートミールで海鮮丼
- ⑥ダイエット中におすすめの親子丼
- ⑦オートミールでさっぱりしらす粥
- オートミールを使った主食【洋風】人気レシピ
- ①オートミールを使ったマカロニグラタン
- ②オートミールの夏野菜ドリア
- ③満腹ガパオライス
- ④フライパンで簡単オートミールピザ
- ⑤満腹簡単な焼きカレー
- ⑥オートミールで作るドライカレー
- ⑦低カロリー低糖質のオムライス
- ⑧オートミールパテのハンバーガー
- ⑨オートミールトマトリゾット
- オートミールを使った主食【中華風】人気レシピ
- ①オートミールのヘルシー焼肉ビビンバ
- ②パクチーたっぷりチャーハン風
- ③貝柱スープのお粥
- ④栄養満点参鶏湯風
- ⑤韓国風お好み焼きのチヂミ
- ⑥オートミールの米化でキンパ
- オートミールを使った主食の人気レシピを作ってみよう！
オートミールは調理方法が簡単で、手軽に様々な料理に応用ができます。栄養価が高く手軽に調理できるオートミール使って、和風・洋風・中華風と色々なジャンルの主食の人気レシピを作ってみましょう。